უკან რეცეპტებზე
ზღვის პროდუქტებისაშუალო
გრილზე შემწვარი სიმინდი, კრევეტი და ყველი სიმინდის ჩიფსებით
ეს სწრაფი და მარტივი რეცეპტი სწრაფად დააკმაყოფილებს თქვენს Tex-mex-ის სურვილებს.
მომზადება15 წთ
მზადება10 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია680
#სალათი#წასახემსებელი#ზღვის პროდუქტები#შემწვარი გრილზე#მექსიკური
ინგრედიენტები
პორცია
2
- ზეითუნის ზეთი30 ml
მომზადების ინსტრუქცია
5 ნაბიჯი- 1
გაახურეთ გრილი მაღალ ტემპერატურაზე.
- 2
გააცხელეთ ზეთი ღუმელგამძლე ტაფაში და მოთუშეთ კრევეტები, სანამ არ გახდება ვარდისფერი და მოიხარშება. ამოიღეთ ტაფიდან და უხეშად დაჭერით.
- 3
იმავე ტაფაში მოთუშეთ შალოტი, ჰალაპენიო წიწაკა და მწვანე ხახვი, სანამ არ დარბილდება.
- 4
გადმოდგით ცეცხლიდან და აურიეთ ნაღების ყველი, კრევეტები, მაიონეზი, ჩედარი და სიმინდი და შეწვით გრილზე, სანამ არ დაიწყებს ბუშტუკებს.
- 5
მიირთვით ტორტილებთან ერთად.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 325 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
680
კკალ
45.2გ
ცილა
32.8გ
ნახშირწყალი
41.9გ
ცხიმი
3.9გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
