უკან რეცეპტებზე
საწებელიმარტივი
გურული მწვანე აჯიკა ნიგვზით
გურული უმი აჯიკა მწვანე წიწაკით, ნიგვზით, ნიორით, ქინძითა და სანელებლებით. მომზადებას დაახლოებით 20 წუთი სჭირდება; გამოდის დაახლოებით 30 მცირე ულუფა საკაზმად.
მომზადება20 წთ
მზადება0 წთ
პორცია30
კალორია/პორცია81
#ქართული#ნიგოზი#აჯიკა#ცხარე#ნიორი#აჯიკა
ინგრედიენტები
პორცია
30
- მარილი1 ს/კ
- სვანური მარილი2 ს/კ
- უცხო სუნელი2 ს/კ
მომზადების ინსტრუქცია
7 ნაბიჯი- 1
ნიორი და მწვანე წიწაკა დასაბლენდერებლად მოამზადეთ.
- 2
დაკეპილი ნიგოზი მოამზადეთ.
- 3
ქინძი მოამზადეთ.
- 4
ნიორი, მწვანე წიწაკა, ნიგოზი და ქინძი კომბაინში მოათავსეთ.
- 5
მარილი, სვანური მარილი და უცხო სუნელი დაუმატეთ.
- 6
ლიმონის წვენი, ან სიაში მითითებული ალტერნატივის სახით ვაშლის ძმარი, დაუმატეთ და პასტად დააბლენდერეთ.
- 7
აჯიკა სუფთა ქილაში გადაიტანეთ.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 31 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
81
კკალ
2.2გ
ცილა
4.4გ
ნახშირწყალი
6.6გ
ცხიმი
1.2გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
