უკან რეცეპტებზე
ჰაერღუმელში მოხალული პომიდვრისა და წიწაკის პასტა

ჰაერღუმელში მოხალული პომიდვრისა და წიწაკის პასტა

მრავალმხრივი პასტის კერძი ჰაერღუმელში, რომელიც სავსეა არომატით და სარგებლიანობით, ახალი პომიდვრით, წითელი წიწაკით, ფეტათი და ზეთისხილით. ის იდეალურია ნებისმიერი სახის ახალი პასტისთვის, შიგთავსიანი პასტისთვის ან გნოჩისთვის.

მომზადება10 წთ
მზადება25 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია579
#პასტა#აეროგრილი#პომიდორი#ვახშამი#ბოსტნეული#ღუმელში გამომცხვარი

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • დაფნის ფოთოლი2 ცალი
  • როზმარინი2 sprigs
  • ზეითუნის ზეთი15 ml
  • ბოსტნეულის ბულიონი75 ml

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    გაახურეთ ჰაერღუმელი 180C-ზე.

  2. 2

    მოათავსეთ პომიდორი, წითელი წიწაკა, დაფნის ფოთოლი, როზმარინი, მზისგან გამომშრალი ტომატის პასტა, ზეითუნის ზეთი, ბულიონის კუბიკი და პაპრიკა ცეცხლგამძლე ჭურჭელში, რომელიც ეტევა თქვენს ჰაერღუმელში.

  3. 3

    მოაყარეთ მარილი და პილპილი და აცხვეთ 15 წუთის განმავლობაში, ორჯერ მოურიეთ.

  4. 4

    ფრთხილად ამოიღეთ ჭურჭელი ჰაერღუმელიდან. გადაყარეთ დაფნის ფოთლები და შემდეგ, ხელის ბლენდერის გამოყენებით, ათქვიფეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

  5. 5

    დააბრუნეთ ჭურჭელი ჰაერღუმელში და კოვზით დაამატეთ პასტა, მოურიეთ, რომ კარგად დაიფაროს სოუსით. აცხვეთ კიდევ 8 წუთის განმავლობაში.

  6. 6

    მოაყარეთ ზეთისხილი, ფეტა და ოხრახუში და კარგად აურიეთ. მოაყარეთ ბევრი შავი პილპილი და მიირთვით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 415 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

579
კკალ
19.9
ცილა
87.6
ნახშირწყალი
17.4
ცხიმი
9.1
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.