ჯუნგლების ქათმის კარი ბრინჯით
ტაილანდური ჯუნგლების ქათმის კარის ეს საბიუჯეტო ვერსია სავსეა ჯანსაღი ბოსტნეულით. შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი გემოვნებით.
ინგრედიენტები
- ლაიმის ფოთლები5 ცალი
- ქათმის ბულიონი500 ml
- მზესუმზირის ზეთი30 ml
- თევზის სოუსი15 ml
მომზადების ინსტრუქცია
8 ნაბიჯი- 1
ჩაყარეთ ლაიმის ფოთლები ბულიონში და გადადგით, რომ არომატი მიიღოს.
- 2
ამასობაში, ნახევრად შეავსეთ დიდი ქვაბი წყლით და მიიყვანეთ ადუღებამდე. დაამატეთ ბრინჯი, კარგად აურიეთ და კვლავ მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ მოხარშეთ შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით.
- 3
გააცხელეთ ზეთი დიდ არაწებოვან ტაფაში ან ვოკში მაღალ ცეცხლზე. დაამატეთ ქათამი, წითელი წიწაკა, მწვანე ლობიო და სიმინდის პატარა ტაროები და შეწვით 2-3 წუთის განმავლობაში.
- 4
დაამატეთ კარის პასტა და მოხარშეთ კიდევ 1-2 წუთის განმავლობაში.
- 5
დაამატეთ ბულიონი, ლაიმის ფოთლები და თევზის სოუსი, მიიყვანეთ ნარევი ადუღებამდე. შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ ნელ ცეცხლზე 2-3 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ბოსტნეული არ დარბილდება.
- 6
პატარა ჯამში ათქვიფეთ სიმინდის სახამებელი 1 სუფრის კოვზ ცივ წყალთან ერთად, რომ მიიღოთ გლუვი პასტა. ჩაასხით კარიში და განაგრძეთ ხარშვა ნელ ცეცხლზე 4-5 წუთის განმავლობაში, ან სანამ კარის სოუსი ოდნავ არ გასქელდება.
- 7
დაამატეთ ისპანახი და განაგრძეთ ხარშვა ნელ ცეცხლზე, სანამ არ დარბილდება. მიტანის წინ დაამატეთ რეჰანის ფოთლები. გადაყარეთ ლაიმის ფოთლები.
- 8
მიტანისას გადაწურეთ ბრინჯი და მოათავსეთ თეფშებზე. თითოეულ პორციას ზემოდან მოასხით კარის სოუსი.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 375 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად