უკან რეცეპტებზე
ქათმის ფაჰიტას პასტა

ქათმის ფაჰიტას პასტა

ფაჰიტას ყველა არომატი და ტექსტურა პასტის კომფორტულ თასში! ეს არის აბსოლუტურად გემრიელი, განსაკუთრებით გახეხილი ყველის, კრემ-ფრეშის და მწნილი ჰალაპენიოს ზემოდან მოყრისას.

მომზადება15 წთ
მზადება15 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია600
#პასტა#ქათამი#ვახშამი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ზეითუნის ზეთი30 ml

მომზადების ინსტრუქცია

3 ნაბიჯი
  1. 1

    მოხარშეთ პასტა მდუღარე წყლის ქვაბში, სანამ არ დარბილდება. გადაწურეთ და შეინახეთ 150 მლ/5 ფლ უნცია მოსახარშად განკუთვნილი წყალი.

  2. 2

    ამასობაში გააცხელეთ ზეთი დიდ ტაფაში საშუალო და მაღალ ცეცხლზე. მოურიეთ ხახვი და წიწაკა 5 წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ დაიწყებს შეფერვას. გადადეთ წიწაკა და ხახვი გვერდზე და დაამატეთ ქათამი და სანელებლები. შეწვით 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ აურიეთ ქათამი წიწაკაში.

  3. 3

    აურიეთ კრემ-ფრეში ქათმის ნარევში, შემდეგ ნელ-ნელა დაამატეთ შენახული პასტის წყალი. მოაყარეთ მარილი და პილპილი, შემდეგ ჩაყარეთ პასტა და გააცხელეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში. გაყავით პასტის თასებში და მოაყარეთ ყველი. მიირთვით ჰალაპენიოსთან და კრემ-ფრეშთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 413 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

600
კკალ
43.3
ცილა
55.7
ნახშირწყალი
22.7
ცხიმი
6.2
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.