უკან რეცეპტებზე
ქათმის პასტის სალათი
სალათებისაშუალო

ქათმის პასტის სალათი

ქათმის პასტის ეს გემრიელი სალათი კლუბური სენდვიჩის საუკეთესო ინგრედიენტებს აერთიანებს ერთ თასში: შემწვარ ქათამს, ხრაშუნა ბეკონს, პომიდორს და მაკარონს. კრემისებრი დოს, მაიონეზისა და იოგურტის დრესინგი ნიორთან ერთად მას განსაკუთრებულ სიხალასეს ანიჭებს. იდეალურია წინა დღით მოსამზადებლად და თან წასაღებად.

მომზადება15 წთ
მზადება15 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია480
#ქათამი#სადილი#სალათი

ინგრედიენტები

პორცია
2

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    პასტის სალათის მოსამზადებლად, მოხარშეთ მაკარონი მარილიან, მდუღარე წყალში ქვაბში 10-12 წუთის განმავლობაში, ან შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით. გადაწურეთ მაკარონი და ჩამოიბანეთ ცივი წყლის ქვეშ, რომ გაგრილდეს და ჩამოიბანოთ ზედმეტი სახამებელი. კარგად გადაწურეთ ისევ.

  2. 2

    გრილი საშუალოზე მაღალ სიმხურვალემდე გააცხელეთ და ბეკონი ხრაშუნად შეწვით. გააგრილეთ და ზედმეტი ცხიმი ქაღალდის ხელსახოცით შეაშრეთ. პატარა ნაჭრებად დაჭერით.

  3. 3

    ერთად ათქვიფეთ დო, მსუბუქი მაიონეზი და 0% ცხიმის ბერძნული სტილის იოგურტი. შეურიეთ დაჭყლეტილი ნივრის პატარა კბილი, ზღვის მარილის დიდი მწიკვი და დაჭრილი ახალი შნიტის დიდი მუჭა.

  4. 4

    მაკარონი დააბრუნეთ ქვაბში და აურიეთ სოუსი, ბეკონი, სალათის ფოთოლი, პომიდორი და ქათამი. მოაყარეთ მარილი და პილპილი და მიირთვით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 400 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

480
კკალ
38გ
ცილა
52.4გ
ნახშირწყალი
12გ
ცხიმი
4.4გ
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

⭐შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.