უკან რეცეპტებზე
ქათმის ტერიაკის შამფურები
საჭმელებისაშუალო

ქათმის ტერიაკის შამფურები

გემრიელი მინანქრით, ეს ქათმის ტერიაკის შამფურები შესანიშნავი პირველი კერძია ან წვეულების მისაყოლებელი. შეგიძლიათ წინასწარ მოამზადოთ სოუსი, ქათამი შამფურებზე წამოაცვათ და სეზამის მარცვლები მოხალოთ რამდენიმე საათით ადრე. ინვენტარი: დაგჭირდებათ 6 ლითონის შამფური.

მომზადება20 წთ
მზადება20 წთ
პორცია6
კალორია/პორცია208
#ქათამი#ტრადიციული#გრილი#აზიური#შამფური#მთავარი კერძი

ინგრედიენტები

პორცია
6
  • სოიოს სოუსი60 ml
  • მირინი30 ml
  • ბრინჯის ძმარი30 ml
  • მცენარეული ზეთი10 ml

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    სოიოს სოუსი, მირინი, ბრინჯის ძმარი, ყავისფერი შაქარი, ნიორი, ჯანჯაფილი და სიმინდის სახამებელი პატარა ქვაბში გააცხელეთ და ადუღეთ. შეამცირეთ ცეცხლი და ნელ-ნელა ხარშეთ 8-10 წუთის განმავლობაში, დროდადრო ურიეთ, სანამ არ გასქელდება და არ გახდება პრიალა.

  2. 2

    თითოეული ქათმის ბარკალი დაჭერით სამ ან ოთხ ნაჭრად. ქათმის ნაჭრები შამფურებზე წამოაცვით.

  3. 3

    შამფურების მოსამზადებლად, გააცხელეთ დიდი ტაფა საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ ცოტა ზეთი და როგორც კი გაცხელდება, დაამატეთ ქათმის შამფურები. შეწვით სანამ ქათამი ყველა მხრიდან ოქროსფერი არ გახდება.

  4. 4

    წაუსვით სოუსი და მოხარშეთ კიდევ 3-4 წუთის განმავლობაში, რეგულარულად წაუსვით სოუსი და ხშირად გადააბრუნეთ, სანამ ქათამი ბოლომდე არ მოიხარშება და მთლიანად სოუსში არ ამოიგანგლება. მიირთვით ცხელი, მოაყარეთ მოხალული სეზამის მარცვლები.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 100 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

208
კკალ
22
ცილა
8
ნახშირწყალი
9
ცხიმი
0.5
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.