უკან რეცეპტებზე
კეტო შოკოლადის ნამცხვრები
უშაქრომარტივი

კეტო შოკოლადის ნამცხვრები

ეს დაბალნახშირწყლოვანი, უშაქრო შოკოლადის ნამცხვრები ტენიანი, რბილი და ძალიან დეკადენტურია. ისინი ჩემი საყვარელი კეტო ნამცხვრებია.

მომზადება10 წთ
მზადება12 წთ
პორცია15
კალორია/პორცია171
#კეტო#დესერტი#შოკოლადი#ორცხობილა#უშაქრო#დაბალნახშირწყლოვანი#ელასტიური

ინგრედიენტები

პორცია
15
  • კვერცხი (დიდი)2 piece
  • უშაქრო ვანილის ექსტრაქტი1 tsp
  • მარილი1 pinch

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    გააცხელეთ ღუმელი 175 გრადუს ცელსიუსზე. საცხობ ლანგარზე დააფინეთ პერგამენტის ქაღალდი.

    175°C

  2. 2

    კვების კომბაინის თასში შეურიეთ ნუშის კარაქი, დამატკბობელი, კაკაოს ფხვნილი, კვერცხი, ვანილი და მარილი; ათქვიფეთ, სანამ ცომი არ მიიღება.

  3. 3

    ცომისგან გააკეთეთ თხუთმეტი 2.5 სმ დიამეტრის ბურთი. მოათავსეთ ბურთულები მომზადებულ საცხობ ლანგარზე. თითოეულ ბურთულას ჩანგლით ორჯერ დააჭირეთ, რომ ჯვარედინი ნიმუში გააკეთოთ.

  4. 4

    აცხვეთ წინასწარ გახურებულ ღუმელში, სანამ კიდეები არ გამაგრდება, დაახლოებით 12 წუთის განმავლობაში.

    12 წუთი

    175°C

  5. 5

    გამოიღეთ ღუმელიდან და გააცივეთ მცირე ხნით საცხობ ლანგარზე, სანამ მავთულის თაროზე გადაიტანთ სრულად გასაციებლად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 52 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

171
კკალ
7
ცილა
14.3
ნახშირწყალი
15
ცხიმი
3.3
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.