უკან რეცეპტებზე
ხახვის ბაჟი იისფერი ბროკოლით და მოხარშული კვერცხებით

ხახვის ბაჟი იისფერი ბროკოლით და მოხარშული კვერცხებით

ხახვის ბაჟი ჩვეულებრივ მიირთმევენ როგორც წასახემსებელს, მაგრამ ეს არის სრულფასოვანი კერძი შემწვარი ბროკოლით, მოხარშული კვერცხებით და ჰოლანდიური სოუსით.

მომზადება25 წთ
მზადება20 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია660
#კვერცხი#ვახშამი#ბოსტნეული#კარტოფილი#სწრაფი#მარტივი#ბრანჩი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ზეითუნის ზეთი100 ml
  • კვერცხი2 ცალი
  • კვერცხის გული3 ცალი
  • თეთრი ღვინის ძმარი ml
  • ლიმონის წვენი15 ml
  • კვერცხი (მოხარშული)4 ცალი
  • მცენარეული ზეთი (შესაწვავად)150 ml

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    ველური ნივრის პესტოს მოსამზადებლად, მოათავსეთ ფიჭვის კაკალი და ველური ნიორი კვების პროცესორში ან ბლენდერში და დააბლენდერეთ, სანამ არ დაიშლება, მაგრამ არა პასტის კონსისტენციამდე. დაამატეთ პარმეზანი და მოაყარეთ მარილი და პილპილი. ბოლოს დაამატეთ ზეითუნის ზეთი და კვლავ აურიეთ, სანამ არ გაერთიანდება. გადადგით.

  2. 2

    ხახვის ბაჟის მოსამზადებლად, აურიეთ ყველა ინგრედიენტი, კვერცხების გარდა, თასში. დაამატეთ ათქვეფილი კვერცხები და კარგად აურიეთ. გააცხელეთ ღრმა ცხიმის შესაწვავი 180C-მდე. (სიფრთხილე: ცხელი ზეთი შეიძლება საშიში იყოს. არ დატოვოთ უყურადღებოდ.)

  3. 3

    როდესაც გაცხელდება, დაამატეთ ერთი სუფრის კოვზი ბაჟის ნარევი და შეწვით 30-45 წამის განმავლობაში, სანამ ოქროსფერი არ გახდება. გადააბრუნეთ ბაჟი და შეწვით კიდევ 30 წამის განმავლობაში, სანამ მთლიანად ხრაშუნა და ოქროსფერი არ გახდება. ამოიღეთ და გადაიტანეთ ქაღალდის პირსახოცზე. გაიმეორეთ დარჩენილი ბაჟის ნარევით.

  4. 4

    ლიმონის ჰოლანდიური სოუსის მოსამზადებლად, მოათავსეთ კვერცხის გულები, ძმარი და 2 სუფრის კოვზი წყალი მინის თასში, რომელიც მოთავსებულია ნელ ცეცხლზე მდუღარე წყლიან ქვაბზე, დარწმუნდით, რომ თასი წყალს არ ეხება. ათქვიფეთ, სანამ კვერცხის ნარევი ფუმფულა ათქვეფილ კრემს არ დაემსგავსება. გადმოდგით ცეცხლიდან და შემდეგ თანდათან დაამატეთ გამდნარი კარაქი. მოაყარეთ მარილი და კაიენის წიწაკა და დაამატეთ ლიმონის წვენი. შეინახეთ თბილად.

  5. 5

    ბროკოლის მოსამზადებლად, გააცხელეთ გრილი მაღალ ტემპერატურაზე. მოასხით ბროკოლს ზეითუნის ზეთი და მოაყარეთ ციმციმი და ჩილი. შეწვით გრილზე, სანამ არ დაიბრაწება და არ დარბილდება.

  6. 6

    მოათავსეთ შემწვარი ბროკოლი ოთხ თეფშზე და მოასხით ველური ნივრის პესტო. ბროკოლის გვერდით მოათავსეთ ბაჟი და მოხარშული კვერცხები. კვერცხებს მოასხით ლიმონის ჰოლანდიური სოუსი. მოაყარეთ ამარანტი თეფშებზე და მიირთვით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 263 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

660
კკალ
27
ცილა
23.6
ნახშირწყალი
50.7
ცხიმი
5.8
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.