უკან რეცეპტებზე
ხრაშუნა ჩილი საქონლის ხორცი და ლაფშის ტაფა
ჩინურისაშუალო

ხრაშუნა ჩილი საქონლის ხორცი და ლაფშის ტაფა

ჩინური კერძი, ხრაშუნა ჩილი საქონლის ხორცი, გამარტივებულია ამ ტაფის ვერსიაში - და არც ღრმა შეწვა და არც ლაფშის წინასწარ მოხარშვა, რა შეიძლება იყოს უფრო მარტივი?

მომზადება15 წთ
მზადება25 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია718
#ხორცი#ვახშამი#ატრია#აზიური#მთავარი კერძი

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • კვერცხი1 ცალი
  • მცენარეული ზეთი15 ml
  • სეზამის ზეთი15 ml
  • ნაკლებმარილიანი სოიოს სოუსი30 ml
  • ბრინჯის ღვინის ძმარი10 ml

მომზადების ინსტრუქცია

8 ნაბიჯი
  1. 1

    გააცხელეთ ღუმელი 220C/200C (ვენტილატორით)/გაზი 7-ზე.

  2. 2

    საქონლის ხორცის მოსამზადებლად, დიდ თასში მოათავსეთ ჯანჯაფილი, ნივრის ფხვნილი, სიმინდის სახამებელი და მწიკვი მარილი და აურიეთ ერთმანეთში.

  3. 3

    სტეიკი მოათავსეთ დიდ თასში, დაამატეთ კვერცხი და აურიეთ, რომ დაიფაროს. გადაიტანეთ კვერცხში ამოვლებული სტეიკი სიმინდის სახამებლის ნარევში და ზედმეტი კვერცხი გადაიწუროს და ისე დაამატეთ. შეურიეთ სტეიკი და სიმინდის სახამებლის ნარევი ჩანგლით, რომ მიიღოთ წებოვანი მასა.

  4. 4

    სტეიკის ზოლები დაალაგეთ დიდ, არაწებოვან საცხობ ფორმაზე ან საცხობ ჭურჭელში, თითოეულ ზოლს შორის დატოვეთ ადგილი, რათა ხრაშუნა იყოს.

  5. 5

    ტაფის მოსამზადებლად, დაამატეთ წიწაკა და ხახვი საცხობი ფორმის მეორე ბოლოში და მოასხით ზეთი. გამოაცხვეთ 15-20 წუთის განმავლობაში, ერთხელ გადააბრუნეთ საქონლის ხორცი.

  6. 6

    სოუსის მოსამზადებლად, ათქვიფეთ ყველა ინგრედიენტი ერთად დოქში, რომ გაერთიანდეს. დაამატეთ 40 მლ წყალი სოუსის გასათხელებლად.

  7. 7

    როდესაც საქონლის ხორცი კარგად გახდება ხრაშუნა და ბოსტნეული დარბილდება, დაამატეთ ლაფშა და მწვანე ხახვი საცხობ ფორმაზე. ნაზად გამოაცალკევეთ ლაფშა და დაამატეთ. მოასხით სოუსი, აურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთად და დააბრუნეთ ტაფა ღუმელში კიდევ 5 წუთის განმავლობაში.

  8. 8

    გამოიღეთ ღუმელიდან და კარგად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი. მოაყარეთ სეზამის მარცვლები და გულუხვად მოაყარეთ ქინძი. მიირთვით დაუყოვნებლივ.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 400 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

718
კკალ
64
ცილა
42
ნახშირწყალი
28
ცხიმი
6
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.