უკან რეცეპტებზე
ხუთი სანელებლით შეზავებული იხვი ტკბილ-მჟავე სოუსითა და კვერცხიანი შემწვარი ბრინჯით

ხუთი სანელებლით შეზავებული იხვი ტკბილ-მჟავე სოუსითა და კვერცხიანი შემწვარი ბრინჯით

ეს კლასიკური კერძის - შემწვარი იხვის სახლში დამზადებულ ტკბილ-მჟავე სოუსში ამოვლებული - მარტივად მომზადება სასიამოვნოა.

მომზადება25 წთ
მზადება50 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია716
#ხორცი#ფლავი#აზიური

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • სოიოს სოუსი75 ml
  • ძმარი30 ml
  • ჩილის სოუსი30 ml
  • ანანასის წვენი50 ml
  • კვერცხი2 ცალი
  • სეზამის ზეთი10 ml
  • მცენარეული ზეთი30 ml

მომზადების ინსტრუქცია

8 ნაბიჯი
  1. 1

    იხვის მოსამზადებლად, გააცხელეთ ღუმელი 200C/180C-მდე (ვენტილატორი)/გაზი 6-მდე.

  2. 2

    მოათავსეთ იხვი მაღალგვერდებიან საცხობ ფორმაში. პატარა თასში აურიეთ ხუთი სანელებლის ფხვნილი სოიოს სოუსთან და თაფლთან და წაუსვით იხვს მთელ ზედაპირზე. მოათავსეთ ღუმელში 50 წუთის განმავლობაში. გამოიღეთ და გადადგით გასაცივებლად.

  3. 3

    ამასობაში, ტკბილ-მჟავე სოუსის მოსამზადებლად, გააცხელეთ ყველა ინგრედიენტი (ანანასის ნაჭრების გარდა) ქვაბში. დააგემოვნეთ და საჭიროებისამებრ დაარეგულირეთ მჟავიანობა და სიტკბო ძმრითა და წვენით. შეინახეთ თბილად.

  4. 4

    გააცხელეთ გრილის ტაფა მაღალ ცეცხლზე და მოხარშეთ ანანასი, სანამ მთლიანად არ დაიწვება. დაჭერით ლუკმის ზომის ნაჭრებად.

  5. 5

    კვერცხიანი შემწვარი ბრინჯის მოსამზადებლად, ათქვიფეთ კვერცხები თასში და აურიეთ სოიოსა და სეზამის ზეთი.

  6. 6

    გააცხელეთ ვოკი ან ტაფა და შეწვით კვერცხის ნარევი, სანამ არ გამაგრდება, შემდეგ ათქვიფეთ, რომ დაანაწევროთ. გადმოიღეთ ტაფიდან და გადადგით.

  7. 7

    დაამატეთ დარჩენილი ინგრედიენტები და მოხარშეთ სანამ არ გაცხელდება, შემდეგ დააბრუნეთ კვერცხი.

  8. 8

    მიირთვით სოუსი იხვს ზემოდან მოასხით და მოაყარეთ დაჭრილი მწვანე ხახვი. მიირთვით დამწვარ ანანასთან და კვერცხიან შემწვარ ბრინჯთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 338 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

716
კკალ
47.6
ცილა
50.3
ნახშირწყალი
36.8
ცხიმი
3.4
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.