უკან რეცეპტებზე
კიჭარი კეჯერეს ტოპინგებით

კიჭარი კეჯერეს ტოპინგებით

ამას შეიძლება ეწოდოს „კიჩური საუზმე“: ეს არის ინდური კიჭარის - ბრინჯისა და გაყოფილი პარკოსნების ცხარე კერძის - და კეჯერეს - კერძის ბრიტანული ვერსიის კომბინაცია, შებოლილი თევზითა და მაგრად მოხარშული კვერცხებით. ის ასევე შესანიშნავი შუა კვირის ვახშამი იქნება.

მომზადება15 წთ
მზადება35 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია615
#საუზმე#ვახშამი#ზამთრის კერძი#ინდური

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • კვერცხი4 ცალი
  • რძე200 ml

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    გააცხელეთ გამდნარი კარაქი დიდ ქვაბში საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ ხახვი და კუმინის თესლი და შეწვით 8-10 წუთის განმავლობაში, ხშირად ურიეთ, სანამ არ დარბილდება.

  2. 2

    დაამატეთ ჯანჯაფილი, ჩილი და პომიდორი და მოხარშეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში. აურიეთ კურკუმა და ასაფოეტიდა და განაგრძეთ ხარშვა, ურიეთ, სანამ პომიდორი არ დარბილდება.

  3. 3

    დაამატეთ მუნგ დალი და ბრინჯი და კარგად აურიეთ. დაასხით 1,7 ლიტრი წყალი და კარგად მოაყარეთ მარილი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი და დაახურეთ თავსახური. ნელ ცეცხლზე ხარშეთ 25-30 წუთის განმავლობაში, დროდადრო ურიეთ, სანამ ლობიო არ მოიხარშება და არ დარბილდება. საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ მეტი მდუღარე წყალი - ნარევი საკმაოდ სველი უნდა იყოს.

  4. 4

    სანამ ბრინჯის ნარევი იხარშება, მოამზადეთ კეჯერეს ტოპინგები. მიიყვანეთ ქვაბში წყალი ადუღებამდე, ჩაუშვით კვერცხები, შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ 6-7 წუთის განმავლობაში. გადაწურეთ და გააგრილეთ ცივი გამდინარე წყლის ქვეშ. როგორც კი საკმარისად გაგრილდება, გაფცქვენით და გაჭერით შუაზე ან მეოთხედებად.

  5. 5

    ჩაასხით რძე ფართო ტაფაში და მიიყვანეთ ადუღებამდე. დაამატეთ შებოლილი ჰადოკი და ნაზად მოხარშეთ 6-8 წუთის განმავლობაში, ერთხელ გადააბრუნეთ, სანამ თევზი არ მოიხარშება და არ დაიწყებს დაშლას. ამოიღეთ მოსახარშად და როგორც კი საკმარისად გაგრილდება, დაშალეთ ნაჭრებად და ამოიღეთ ძვლები.

  6. 6

    მიირთვით ბრინჯის ნარევი ჯამებში. ზემოდან მოაყარეთ დაშლილი ჰადოკი და კვერცხები. მოაყარეთ ქინძი და მიირთვით ლიმონის ნაჭრებთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 475 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

615
კკალ
43.7
ცილა
68.4
ნახშირწყალი
19
ცხიმი
10.5
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.