უკან რეცეპტებზე
ქოქოსის სამბოლი
გარნირიმარტივი

ქოქოსის სამბოლი

ეს ცხარე ქოქოსის გარნირი შესანიშნავია კარის ან პოპადომებთან ერთად.

მომზადება10 წთ
მზადება0 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია339
#სადღესასწაულო#გარნირი#სეზონური#სამოთხის ვაშლი#სწრაფი#წვეულება#მარტივი#კიტრი#ფრანგული ტოსტი#ზამთრის მარაგი#ზამთრის კერძი

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • ლაიმის წვენი20 მლ

მომზადების ინსტრუქცია

3 ნაბიჯი
  1. 1

    ყველა ინგრედიენტი, ქოქოსის გარდა, მოათავსეთ კვების პროცესორში ან მინი ბლენდერში და დააბლენდერეთ პასტის კონსისტენციამდე.

  2. 2

    პასტა მოათავსეთ თასში და სუფთა ხელებით აურიეთ ქოქოსი პასტაში.

  3. 3

    მიირთვით ქოქოსის სამბოლი კრევეტების კარის გვერდით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 125 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

339
კკალ
4.3გ
ცილა
16.3გ
ნახშირწყალი
28.8გ
ცხიმი
8.5გ
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

⭐შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.