უკან რეცეპტებზე
კომბოსტოს ტოლმა

კომბოსტოს ტოლმა

ეს არის ტოლმის მომზადების თანამედროვე მეთოდი, სადაც კომბოსტოს ფოთლები ფარშთან ერთად თასში იკვრება და შემდეგ ღუმელში ცხვება. შედეგი არის წვნიანი და არომატული კერძი, რომელიც შესანიშნავია ოჯახური სადილისთვის.

მომზადება30 წთ
მზადება105 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია370
#ქართული#ტოლმა#კომბოსტო#ინდაური

ინგრედიენტები

პორცია
4

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    კომბოსტოს ფოთლები მოვხარშოთ მდუღარე წყალში რამდენიმე წუთის განმავლობაში, რომ დარბილდეს. შემდეგ ფრთხილად გავაცალკევოთ ფოთლები და მოვაშოროთ სქელი ნაწილები.

    15 წუთი

  2. 2

    ფარში შევურიოთ წვრილად დაჭრილ ხახვს, ბრინჯს, ქინძს, ოხრახუშს, მარილს და პილპილს. კარგად ავურიოთ.

    10 წუთი

  3. 3

    მრგვალ თასში ჩავაფინოთ ტილო. კომბოსტოს ფოთლები ჩავაწყოთ თასში ისე, რომ ფოთლების კიდეები თასიდან გადმოვიდეს.

    5 წუთი

  4. 4

    ფარში თანაბრად გადავანაწილოთ კომბოსტოს ფოთლებზე. ზემოდან გადავაფაროთ დარჩენილი კომბოსტოს ფოთლები. ტილოს თავი მოვუკრათ და კარგად მოვჭიმოთ.

    5 წუთი

  5. 5

    შევფუთოთ ფოლგაში და შევდგათ ღუმელში 175°C-ზე 1 საათი და 45 წუთი.

    105 წუთი

    175°C

  6. 6

    გამოვიღოთ ღუმელიდან და გავაციოთ ოდნავ. შემდეგ გადმოვიღოთ თასიდან და დავჭრათ ნაჭრებად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 300 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

370
კკალ
30
ცილა
36
ნახშირწყალი
12
ცხიმი
6
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.