უკან რეცეპტებზე
კონფი ორაგული პომ ნუაზეტით

კონფი ორაგული პომ ნუაზეტით

ორაგულის დაბალ ტემპერატურაზე შენარჩუნებით, ზედაპირის ფერი ოდნავ იცვლება, მაგრამ შიგნით ინარჩუნებს სიღრმეს და არის რბილი და გლუვი - როგორც სუ ვიდის ორაგული.

მომზადება25 წთ
მზადება25 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია410
#თევზი#ვახშამი#საოჯახო#საოჯახო ვახშამი#ორაგული

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ზეითუნის ზეთი100 ml
  • ჯინი15 ml

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    აურიეთ მარინადის ინგრედიენტები ერთმანეთში. დაამატეთ ორაგულის ფილე და მარინადი კარგად შეიზილეთ ორაგულში. გააჩერეთ ნახევარი საათის განმავლობაში.

  2. 2

    ორაგულის მოსამზადებლად, გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი ტაფაში, რომელიც საკმარისად დიდია იმისთვის, რომ ორაგული ერთ ფენად მოთავსდეს - ეს მნიშვნელოვანია - თევზს სჭირდება ტაფის ძირიდან დარჩენილი სითბო და არათანაბრად მოიხარშება, თუ ერთზე მეტ ფენად იქნება.

  3. 3

    გააცხელეთ ზეთი 55C-მდე და გამორთეთ ცეცხლი. დაამატეთ ორაგული და მოხარშეთ 18-20 წუთის განმავლობაში. ტემპერატურა დაეცემა დაახლოებით 45C-მდე - თუ უფრო დაბლა დაეცემა, დააბრუნეთ ცეცხლზე, სანამ ისევ არ აიწევს 45C-მდე. გადაიტანეთ ქაღალდის პირსახოცზე.

  4. 4

    პომ ნუაზეტისთვის გამოიყენეთ ნესვის კოვზი კარტოფილის ბურთულების ამოსაღებად. ჩამოიბანეთ ცივ წყალში, შემდეგ მოათავსეთ ქვაბში და დააფარეთ მეტი ცივი წყლით. მიიყვანეთ ადუღებამდე და ადუღეთ 1 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადაწურეთ და გააშრეთ.

  5. 5

    გააცხელეთ კარაქი ტაფაში, რომელიც საკმარისად დიდია იმისთვის, რომ კარტოფილი ერთ ფენად მოთავსდეს. დაამატეთ კარტოფილი და მოაყარეთ სუნელი. მოხარშეთ საშუალო და მაღალ ცეცხლზე, რეგულარულად შეანჯღრიეთ ტაფა, რომ ყველა მხრიდან მოიხარშოს, 8-10 წუთის განმავლობაში. სურვილისამებრ მოაყარეთ ოხრახუში. მიირთვით ორაგულის ფილე პომ ნუაზეტთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 213 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

410
კკალ
32.9
ცილა
14.9
ნახშირწყალი
23.2
ცხიმი
2.1
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.