უკან რეცეპტებზე
კრევეტების ბირიანი ზაფრანით

კრევეტების ბირიანი ზაფრანით

ზაფრანის კრევეტების ბირიანის ეს რეცეპტი უფრო მსუბუქი და არომატულია, ვიდრე ხორციანი ანალოგი. ერთქვაბიანი კლასიკა.

მომზადება20 წთ
მზადება40 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია615
#თევზი#ვახშამი#ფლავი#სანელებლებით

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ზეითუნის ზეთი30 ml
  • ნივრის კბილები5 კბილი
  • კურკუმა2 ჩაის-კოვზი

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    ბრინჯი, ზაფრანა, დარიჩინი და მარილი მოათავსეთ დიდ ქვაბში 1.5 ლიტრ ცივ წყალთან ერთად. დადგით მაღალ ცეცხლზე, მიიყვანეთ ადუღებამდე და ხარშეთ 8 წუთის განმავლობაში, დროდადრო ურიეთ, რომ ბრინჯი ძირზე არ მიეკრას. გადაწურეთ საცერში და გადადგით.

  2. 2

    სოუსის მოსამზადებლად, იგივე ქვაბი დააბრუნეთ ქურაზე და გაზარდეთ ცეცხლი. დაამატეთ კარაქი, შემდეგ, როგორც კი კარაქი გაცხელდება, დაამატეთ ნიორი და გააჩერეთ დაახლოებით 4-5 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ ხახვი და მარილი და მოხარშეთ სანამ ხახვი არ დარბილდება - ამას შეიძლება 15 წუთი დასჭირდეს.

  3. 3

    გამოწურეთ ნახევარი ლიმონის წვენი, შემდეგ ლიმონის კანი დაჭერით თხელ ნაჭრებად და დაამატეთ ქვაბში.

  4. 4

    დაამატეთ წიწაკა, კურკუმა და ხუთი სანელებელი და ურიეთ 5 წუთის განმავლობაში, რომ სანელებლები მოიხარშოს. გადმოდგით ცეცხლიდან და დაამატეთ ოხრახუში და კრევეტები. კარგად აურიეთ, რომ კრევეტები დაიფაროს. კრევეტების სოუსში მოხარშვა საჭირო არ არის - ისინი ორთქლზე მოიხარშება ბირიანში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ისინი შეიძლება გახდეს მშრალი და რეზინისებრი.

  5. 5

    აიღეთ დიდი ქვაბი, რომელშიც სიამოვნებით მიირთმევთ და ძირში ზეთი ჩაასხით. შემოატრიალეთ ისე, რომ ზეთის ნაწილი გვერდებზე ავიდეს.

  6. 6

    ჩაყარეთ ბრინჯის ნახევარი და თანაბრად გაანაწილეთ ქვაბის ძირზე. ზემოდან მოაყარეთ კრევეტების მთელი ნარევი.

  7. 7

    ზემოდან მოაყარეთ დარჩენილი ბრინჯი. მჭიდროდ დაახურეთ თავსახური და დადგით მაღალ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ მთლიანად შეამცირეთ ცეცხლი. გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ მიირთვით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 313 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

615
კკალ
34.1
ცილა
63.7
ნახშირწყალი
25
ცხიმი
4.7
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.