უკან რეცეპტებზე
ლინგუინე ჩილი კიბორჩხალით

ლინგუინე ჩილი კიბორჩხალით

ეს დახვეწილი ლინგუინე მზადდება ნაზი კიბორჩხალის ხორცით, ჩილის ზეთით, ნივრითა და ლიმონის წვენით. ზღვის პროდუქტების სიტკბო და წიწაკის პიკანტურობა საოცრად ერწყმის ალ დენტე პასტას. სუფრასთან მიტანის წინ მოაყარეთ ახალი ოხრახუში მეტი სიხალისისთვის.

მომზადება10 წთ
მზადება10 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია496
#პასტა#თევზი#ზღვის პროდუქტები

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • ჩილის ზეთი20 ml
  • ნიორი2 კბილი
  • ჩილი1 ცალი
  • ლიმონის წვენი15 ml
  • ზეითუნის ზეთი15 ml

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    ლინგუინე მოათავსეთ მდუღარე, მარილიანი წყლის ქვაბში.

  2. 2

    გააცხელეთ ჩილის ზეთი პატარა ქვაბში, დაამატეთ ნიორი, ჩილი, ოხრახუში და კიბორჩხალის ხორცი და ნაზად მოხარშეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში.

  3. 3

    აურიეთ ლიმონის წვენი და ზეითუნის ზეთი.

  4. 4

    გადაწურეთ პასტა და აურიეთ ჩილის კიბორჩხალის სოუსში. მიირთვით დაუყოვნებლივ.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 275 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

496
კკალ
38.2
ცილა
33
ნახშირწყალი
22
ცხიმი
2.2
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.