უკან რეცეპტებზე
ლობიანი მდნარი ყველით და პიტნით
ცომეულისაშუალო

ლობიანი მდნარი ყველით და პიტნით

გააცოცხლეთ ტრადიციული ლობიანი პიტნის სიახლით და მდნარი ყველის დნობით. ეს უგემრიელესი კომბინაცია თქვენს გემოვნებას ახალ სიმაღლეებზე აიყვანს.

მომზადება45 წთ
მზადება30 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია646
#ქართული#ლობიო#ცომეული#ლობიანი#უმი#მარინადი#სამარხვო#მარტივი#მარილიანი ღვეზელი#ლობიო#ლობიოს კერძი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • თბილი წყალი250 ml
  • მცენარეული ზეთი30 ml
  • მცენარეული ზეთი (შესაწვავად)30 ml

მომზადების ინსტრუქცია

11 ნაბიჯი
  1. 1

    ლობიო გარეცხეთ და მოხარშეთ დარბილებამდე. გადაწურეთ.

  2. 2

    გაატარეთ მოხარშული ლობიო ხორცსაკეპ მანქანაში ან დაჭყლიტეთ.

  3. 3

    ტაფაზე მოშუშეთ წვრილად დაჭრილი ხახვი მცენარეულ ზეთში.

    5 წუთი

  4. 4

    ლობიოს დაუმატეთ მოშუშული ხახვი, ზეთი, წვრილად დაჭრილი პიტნა, მარილი და წიწაკა გემოვნებით. კარგად აურიეთ.

  5. 5

    თბილ წყალში გახსენით საფუარი. დაუმატეთ ფქვილი, მარილი და მოზილეთ რბილი ცომი. ბოლოს დაუმატეთ ზეთი და კარგად ჩაზილეთ. ცომი დადგით თბილ ადგილას ასაფუებლად.

  6. 6

    ცომი ამოაფუეთ დაახლოებით 1 საათის განმავლობაში.

    60 წუთი

  7. 7

    გააბრტყელეთ ცომი და მოათავსეთ საცხობ ფორმაზე.

  8. 8

    ცომზე გადაანაწილეთ ლობიოს შიგთავსი.

  9. 9

    გამოაცხვეთ 220 გრადუსზე გახურებულ ღუმელში 10-15 წუთის განმავლობაში.

    15 წუთი

    220°C

  10. 10

    გამომცხვარ ლობიანს ზემოდან მოაყარეთ დაჭრილი მდნარი ყველი.

  11. 11

    აცხვეთ კიდევ 2-3 წუთი, სანამ ყველი არ გადნება.

    3 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 325 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

646
კკალ
32.5
ცილა
84.5
ნახშირწყალი
19.5
ცხიმი
13
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.