უკან რეცეპტებზე
ლობიოს რულეტი
ლობიომარტივი

ლობიოს რულეტი

ლობიოს რულეტი უგემრიელესი და მარტივად მოსამზადებელი კერძია. ის შესანიშნავია სადღესასწაულო სუფრისთვის ან უბრალოდ წასახემსებლად.

მომზადება20 წთ
მზადება60 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია405
#ქართული#სამარხვო#ლობიო#ლობიო#ლობიო#ლობიანი#წითელი ლობიო#სამარხვო

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • მცენარეული ზეთი30 ml

მომზადების ინსტრუქცია

9 ნაბიჯი
  1. 1

    ლობიო კარგად გარეცხეთ და მოათავსეთ ქვაბში. დაასხით წყალი და ხარშეთ, სანამ არ დარბილდება (დაახლოებით 1 საათი).

    60 წუთი

  2. 2

    მოხარშული ლობიოდან გადაწურეთ წყალი და ოდნავ გააგრილეთ.

  3. 3

    ლობიო კარგად დაჭყლიტეთ ან დააბლენდერეთ პიურეს კონსისტენციამდე.

  4. 4

    ტაფაზე მოვშუშოთ წვრილად დაჭრილი ხახვი და ნიორი მცენარეულ ზეთში, სანამ არ გახდება ოქროსფერი.

    10 წუთი

  5. 5

    ლობიოს პიურეს დაუმატეთ მოშუშული ხახვი და ნიორი, წვრილად დაჭრილი ქინძი, უცხო სუნელი, ქონდარი, მარილი და წითელი წიწაკა გემოვნებით. კარგად აურიეთ.

    5 წუთი

  6. 6

    ლობიოს მასა გააგრილეთ.

    10 წუთი

  7. 7

    პერგამენტის ქაღალდზე ან ცელოფანზე გადაიტანეთ ლობიოს მასა და დანით გააბრტყელეთ თანაბარ ფენად.

    5 წუთი

  8. 8

    ფრთხილად გადაახვიეთ რულეტად ქაღალდის ან ცელოფნის გამოყენებით. შედგით მაცივარში მთელი ღამით.

  9. 9

    მეორე დღეს რულეტი დაჭერით თანაბარ ნაჭრებად და მიიტანეთ სუფრასთან.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 225 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

405
კკალ
22.5
ცილა
54
ნახშირწყალი
11.3
ცხიმი
15.8
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.