უკან რეცეპტებზე
ლობსტერისა და ქოქოსის კარი

ლობსტერისა და ქოქოსის კარი

დაამატეთ ფუფუნების ელფერი თქვენს შემდეგ კარის ლობსტერთან ერთად.

მომზადება15 წთ
მზადება35 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია400
#თევზი#უშაქრო#პიტა#სან-სებასტიანი#ზღვის პროდუქტები#აზიური#ტაილანდური სამზარეულო#კარი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • მცენარეული ზეთი15 ml
  • ქოქოსის რძე400 ml
  • ლიმონის წვენი15 ml

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    ჩაასხით ცოტა ზეთი დიდ, სქელძირიან ქვაბში. დაამატეთ ხახვი და მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 10-15 წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ დაიწყებს ფერის შეცვლას. დაამატეთ ნიორი და მოხარშეთ, ურიეთ, 4-5 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ხახვი არ გახდება ოქროსფერი. დაამატეთ ჯანჯაფილი, მარილი და ყველა მშრალი სანელებელი, აურიეთ და მოხარშეთ 2-3 წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ გახდება სურნელოვანი.

  2. 2

    ჩაასხით ქოქოსის რძე და დაჭრილი პომიდორი და აურიეთ. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ 10-15 წუთის განმავლობაში, ან სანამ სოუსი ოდნავ არ გასქელდება (არ ინერვიულოთ, თუ ის გაიყოფა).

  3. 3

    შეწვით გახეხილი ქოქოსი მშრალ ტაფაში, სანამ არ გახდება ოქროსფერი. დაამატეთ კარის ახალ წიწაკასთან ერთად და მოხარშეთ 3-4 წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ გასქელდება.

  4. 4

    მოაყარეთ ლიმონის წვენი, მარილი და პილპილი. დაამატეთ ლობსტერი და გააცხელეთ. აურიეთ ქინძი და მწნილი წიწაკა. მიირთვით გახურებულ თასებში.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 250 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

400
კკალ
37.5
ცილა
12.5
ნახშირწყალი
25
ცხიმი
5
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.