უკან რეცეპტებზე
მალპუა

მალპუა

ჩრდილოეთ ინდური ტრადიციული ბლინები, შესანიშნავია ჰოლის ან დივალის დროს ტკბილეულად მირთმევისთვის.

მომზადება15 წთ
მზადება15 წთ
პორცია16
კალორია/პორცია190
#დესერტი#სადღესასწაულო#ბანანი#დონატი#ტკბილი#პური#ერთ ქვაბში#ინდური

ინგრედიენტები

პორცია
16
  • რძე200 ml
  • მცენარეული ზეთი100 ml

მომზადების ინსტრუქცია

3 ნაბიჯი
  1. 1

    აურიეთ ყველა ინგრედიენტი დიდ თასში, რომ მიიღოთ გლუვი ცომი, საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ მეტი რძე. შედგით მაცივარში 2-3 საათით, არომატების გასავითარებლად.

  2. 2

    ჩაასხით ზეთი ვოკში დაახლოებით 5 სმ სიმაღლეზე და გააცხელეთ საშუალო-ცხელ ტემპერატურაზე. აურიეთ ცომი კოვზით, შემდეგ ჩაასხით ცოტა ცომი ვოკში თითოეული ბლინისთვის, შეწვით მცირე პარტიებად. შეწვით თითოეული ბლინი 3-4 წუთის განმავლობაში, სანამ კიდეები არ გახდება ხრაშუნა, ხოლო ბლინების შუა ნაწილი რბილი დარჩება. გადააბრუნეთ ბლინები შუა პროცესში, როდესაც ქვედა მხარე ოქროსფერი და ხრაშუნა გახდება.

  3. 3

    ამოიღეთ ბლინები ჩაჭრილი კოვზით, გადაწურეთ და გააცივეთ ერთი წუთით, შემდეგ მიირთვით ნაყინის კოვზებთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 50 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

190
კკალ
2.5
ცილა
22
ნახშირწყალი
10
ცხიმი
0.8
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.