უკან რეცეპტებზე
მარტივი ჩილი ნელ გაზქურაში

მარტივი ჩილი ნელ გაზქურაში

ეს ჩილი ნელ გაზქურაში მზადდება საქონლის ხორცის ფარშით და მარტივი ინგრედიენტებით. ის კარგად ინახება მაცივარში რამდენიმე დღის განმავლობაში და მშვენივრად იყინება - მიირთვით ბრინჯთან, ტაკოსთან ან გახურებულ ტორტილასთან ერთად, არაჟანთან ან გახეხილ ყველთან და ახალი ლაიმის წვენთან ერთად, თუ გსურთ.

მომზადება15 წთ
მზადება240 წთ
პორცია6
კალორია/პორცია380
#ხორცი#ვახშამი#საოჯახო#ლობიო#ღუმელში გამომცხვარი#მარტივი#ხორცის კერძი#წითელი ლობიო#ჩილი კონ კარნე

ინგრედიენტები

პორცია
6
  • შებოლილი პაპრიკა1 ჩაის-კოვზი
  • ძირა (კუმინი)1 ჩაის-კოვზი
  • ქინძი (დაფქული)1 ჩაის-კოვზი
  • გამხმარი წიწაკა (ჩილის ფანტელები)½ ჩაის-კოვზი
  • ძროხის ბულიონი200 ml
  • მარილი½ ჩაის-კოვზი
  • შავი პილპილი¼ ჩაის-კოვზი

მომზადების ინსტრუქცია

3 ნაბიჯი
  1. 1

    ფარში და ხახვი მოათავსეთ დიდ არაწებოვან ტაფაში და შეწვით საშუალო და მაღალ ცეცხლზე დაახლოებით 4 წუთის განმავლობაში, ურიეთ და ტაფის გვერდზე ხის კოვზებით დაჭერით, რომ ფარში მაქსიმალურად დაიშალოს.

  2. 2

    დაამატეთ სანელებლები და მოხარშეთ კიდევ 1 წუთი - ეს სწრაფი შეწვა ნამდვილად შემატებს არომატს. სანელებლებით შეზავებული ფარში ჩაყარეთ ნელ გაზქურაში და დაამატეთ პომიდორი, ბულიონი, ტომატის პიურე და ლობიო. მოაყარეთ მარილი და ბევრი ახლად დაფქული შავი პილპილი. დაახურეთ ნელ გაზქურას თავსახური და მოხარშეთ მაღალ ცეცხლზე 4-5 საათის განმავლობაში ან დაბალ ცეცხლზე 6-8 საათის განმავლობაში.

  3. 3

    როდესაც მზად იქნება, მიირთვით ჩილი ახლად მოხარშულ ბრინჯთან, არაჟანთან, ქინძთან და ახალი ლაიმის წვენთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 300 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

380
კკალ
36.6
ცილა
23.4
ნახშირწყალი
17.4
ცხიმი
6.6
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.