უკან რეცეპტებზე
დესერტებიმარტივი
მარწყვის კრემ-დესერტი
მარტივი და უგემრიელესი დესერტი, რომელიც მზადდება მარწყვის, იოგურტისა და სახამებლის ბაზაზე. იდეალურია ზაფხულის ცხელ დღეებში.
მომზადება15 წთ
მზადება5 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია228
#ქართული#დესერტი#სეზონური#საზაფხულო#კენკრა#მარწყვი
ინგრედიენტები
პორცია
4
- რძე500 ml
მომზადების ინსტრუქცია
6 ნაბიჯი- 1
თბილ რძეში გახსენით სახამებელი და შაქარი.
2 წუთი
- 2
მიიყვანეთ ადუღებამდე დაბალ ცეცხლზე, მუდმივად ურიეთ, რომ არ დაიწვას. არ უნდა ადუღდეს!
3 წუთი
- 3
გადაიტანეთ თასში, დააფარეთ საკვები ცელოფანი და გააცივეთ ოთახის ტემპერატურაზე, შემდეგ შედგით მაცივარში.
- 4
დააბლენდერეთ მარწყვი.
2 წუთი
- 5
დაუმატეთ იოგურტი და ეტაპობრივად ცივი ფაფა (სახამებლის კრემი). კარგად აურიეთ.
3 წუთი
- 6
გადაანაწილეთ ჭიქებში და მოათავსეთ მაცივარში რამოდენიმე საათით, სულ მცირე 2 საათით.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 263 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
228
კკალ
6.3გ
ცილა
38.3გ
ნახშირწყალი
6გ
ცხიმი
1.6გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
