უკან რეცეპტებზე
მასალა სწრაფი მომზადების ლაფშა
სხვადასხვასაშუალო

მასალა სწრაფი მომზადების ლაფშა

ეს სწრაფი მომზადების ლაფშის რეცეპტი ყველაზე მარტივია, რაც კი შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ და აბსოლუტურად იდეალურია, როდესაც გსურთ გამათბობელი, ცხარე და კომფორტული საკვები!

მომზადება5 წთ
მზადება15 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია442
#მწვანილი#ინდური

ინგრედიენტები

პორცია
4

მომზადების ინსტრუქცია

3 ნაბიჯი
  1. 1

    დიდ ქვაბში გააცხელეთ ზეთი, დაამატეთ ხახვი და ნაზად მოშუშეთ 5 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დარბილდება.

    5 წუთი

  2. 2

    დაამატეთ პომიდორი და შუშეთ დაბალ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში, რეგულარული მორევით, სანამ კარგად არ დარბილდება. შემდეგ დაამატეთ ჩილი და კარგად გადაურიეთ.

    5 წუთი

  3. 3

    გაზომეთ ლაფშის შეფუთვაზე მითითებული მდუღარე წყლის რაოდენობა და ჩაასხით ქვაბში. დაამატეთ ლაფშა კარის სანელებლებთან ერთად და ხარშეთ შეფუთვაზე მითითებული დროით (დაახლოებით 4-5 წუთი), სანამ ლაფშა არ დარბილდება და სითხეს არ შეიწოვს. ზედმეტად ნუ მოურევთ, რომ ლაფშა არ დაიშალოს. მიირთვით ცხლად.

    5 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 235 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

442
კკალ
7.8
ცილა
55.9
ნახშირწყალი
19.7
ცხიმი
3.1
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.