უკან რეცეპტებზე
პურიმარტივი
მჭადი
მჭადი არის ტრადიციული ქართული სიმინდის პური. მზადდება სიმინდის ფქვილისგან და წყლისგან, ზოგჯერ მარილის დამატებით. უგემრიელესია ყველთან ერთად.
მომზადება10 წთ
მზადება20 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია257
#ქართული#სიმინდის ფქვილი#ტრადიციული#მჭადი#სიმინდის ფქვილი
ინგრედიენტები
პორცია
4
- წყალი150 ml
- მცენარეული ზეთი30 ml
მომზადების ინსტრუქცია
3 ნაბიჯი- 1
სიმინდის ფქვილი, მარილი და წყალი კარგად აურიეთ ერთმანეთში.
5 წუთი
- 2
გააცხელეთ ტაფა ზეთით.
5 წუთი
- 3
მიღებული მასა კოვზით დადეთ ტაფაზე და შეწვით ორივე მხრიდან, სანამ ოქროსფერი არ გახდება.
10 წუთი
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 95 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
257
კკალ
4.8გ
ცილა
37გ
ნახშირწყალი
10გ
ცხიმი
3.8გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
