უკან რეცეპტებზე
მექსიკური კარტოფილი
კარტოფილიმარტივი

მექსიკური კარტოფილი

ეს არის უგემრიელესი კარტოფილის რეცეპტი, რომელიც მექსიკური სანელებლებით არის გაჯერებული. მომზადების ეს მეთოდი კარტოფილს განსაკუთრებულ არომატსა და ხრაშუნა ზედაპირს ანიჭებს.

მომზადება15 წთ
მზადება30 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია310
#კარტოფილი#სწრაფი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ზეითუნის ზეთი3 ს/კ
  • პაპრიკა2 ჩ/კ
  • ნივრის ფხვნილი1 ჩ/კ
  • ხახვის ფხვნილი1 ჩ/კ
  • ჩილი½ ჩ/კ
  • მარილი1 ჩ/კ
  • შავი პილპილი½ ჩ/კ

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    კარტოფილი კარგად გარეცხეთ კანიანად და დაჭერით გრძელ ნაჭრებად.

    5 წუთი

  2. 2

    მოათავსეთ კარტოფილი ქვაბში, დაასხით ცივი წყალი და დადგით გაზქურაზე. როგორც კი წყალი ადუღდება, ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში.

    5 წუთი

  3. 3

    გადაწურეთ კარტოფილი და დაელოდეთ, რომ საწურზე გაშრეს.

    5 წუთი

  4. 4

    გამშრალ კარტოფილს დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი, პაპრიკა, ნივრის ფხვნილი, ხახვის ფხვნილი, ჩილის ფხვნილი, მარილი და შავი პილპილი. კარგად აურიეთ.

    5 წუთი

  5. 5

    გაახურეთ ღუმელი 250 გრადუსამდე. მოათავსეთ კარტოფილი საცხობ ფორმაზე და გამოაცხვეთ მხოლოდ ზედა წვით 30 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გახდება ოქროსფერი და ხრაშუნა.

    30 წუთი

    250°C

  6. 6

    სურვილისამებრ, მორთეთ დაჭრილი ქინძით და მიირთვით ცხელი.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 213 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

310
კკალ
6.4გ
ცილა
46.8გ
ნახშირწყალი
10.6გ
ცხიმი
6.4გ
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

⭐შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.