უკან რეცეპტებზე
მერი ბერის ნიახურის სალათა (რემულადი)
სალათებისაშუალო

მერი ბერის ნიახურის სალათა (რემულადი)

ნიახურის რემულადი ერთ-ერთი უმარტივესი სალათია, რომელიც კი ოდესმე შეგხვდებათ, იდეალურია როგორც გარნირი ან ფოთლებთან ერთად ჯანსაღი მსუბუქი ლანჩისთვის.

მომზადება20 წთ
მზადება0 წთ
პორცია6
კალორია/პორცია248
#სალათი#ჯანსაღი სალათი#ბოსტნეული#თბილი სალათი

ინგრედიენტები

პორცია
6
  • ლიმონის წვენი70 ml

მომზადების ინსტრუქცია

3 ნაბიჯი
  1. 1

    ნიახური მოათავსეთ ჯამში და დაასხით დაახლოებით 100 მლ ცივი წყალი. დაამატეთ ლიმონის წვენი. კარგად აურიეთ, რომ არ გამუქდეს.

  2. 2

    აურიეთ ყველა ინგრედიენტი სოუსისთვის და მოაყარეთ მარილი და პილპილი.

  3. 3

    გაწურეთ ნიახური, მოასხით სოუსი და გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დარბილდება, შემდეგ მიირთვით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 175 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

248
კკალ
3
ცილა
9.5
ნახშირწყალი
22.4
ცხიმი
3.1
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.