უკან რეცეპტებზე
სალათებისაშუალო
მერი ბერის ნიახურის სალათა (რემულადი)
ნიახურის რემულადი ერთ-ერთი უმარტივესი სალათია, რომელიც კი ოდესმე შეგხვდებათ, იდეალურია როგორც გარნირი ან ფოთლებთან ერთად ჯანსაღი მსუბუქი ლანჩისთვის.
მომზადება20 წთ
მზადება0 წთ
პორცია6
კალორია/პორცია248
#სალათი#ჯანსაღი სალათი#ბოსტნეული#თბილი სალათი
ინგრედიენტები
პორცია
6
- ლიმონის წვენი70 ml
მომზადების ინსტრუქცია
3 ნაბიჯი- 1
ნიახური მოათავსეთ ჯამში და დაასხით დაახლოებით 100 მლ ცივი წყალი. დაამატეთ ლიმონის წვენი. კარგად აურიეთ, რომ არ გამუქდეს.
- 2
აურიეთ ყველა ინგრედიენტი სოუსისთვის და მოაყარეთ მარილი და პილპილი.
- 3
გაწურეთ ნიახური, მოასხით სოუსი და გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დარბილდება, შემდეგ მიირთვით.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 175 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
248
კკალ
3გ
ცილა
9.5გ
ნახშირწყალი
22.4გ
ცხიმი
3.1გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
