მოხარშული ლობიო
ეს არის უბრალო, მაგრამ გემრიელი და ნოყიერი ქართული კერძი, რომელიც იდეალურია როგორც ძირითადი კერძი, ასევე გარნირად. მოხარშული ლობიო მდიდარია ცილებითა და ბოჭკოთი, რაც მას ჯანსაღ და დამაკმაყოფილებელ არჩევანს ხდის.
მომზადების დრო გადასამოწმებელია. ნაბიჯებში მითითებული დრო არ ემთხვევა შეჯამებას.
ინგრედიენტები
- ქინძი1 bunch
- ოხრახუში½ bunch
მომზადების ინსტრუქცია
6 ნაბიჯი- 1
ლობიო კარგად გარეცხეთ და დაალბეთ ცივ წყალში მინიმუმ 8 საათით ან მთელი ღამით. ეს შეამცირებს მომზადების დროს და გააუმჯობესებს მონელებას.
480 წუთი
- 2
დალბობილი ლობიო გადაწურეთ, ჩაასხით ქვაბში სუფთა წყალი (დაახლოებით 2-3 ლიტრი) და დადგით მაღალ ცეცხლზე. ადუღების შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე, სანამ ლობიო არ დარბილდება (დაახლოებით 1-1.5 საათი). საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ წყალი.
90 წუთი
- 3
სანამ ლობიო იხარშება, წვრილად დაჭერით ხახვი, დაჭყლიტეთ ნიორი, დაჭერით ქინძი და ოხრახუში.
10 წუთი
- 4
როდესაც ლობიო დარბილდება, გადაწურეთ მისი ნახევარი წყალი (ნაწილი დატოვეთ ქვაბში). დაამატეთ დაჭრილი ხახვი, ნიორი, ქინძი, ოხრახუში, მარილი, შავი პილპილი და უცხო სუნელი (თუ იყენებთ).
- 5
კარგად აურიეთ და გააჩერეთ დაბალ ცეცხლზე კიდევ 5-10 წუთი, რათა არომატები გაერთიანდეს. სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ ლობიო ოდნავ დასრისოთ კოვზით ან ჩანგლით, მაგრამ არ გადააქციოთ პიურედ.
10 წუთი
- 6
გადმოდგით ცეცხლიდან და გააჩერეთ 5 წუთით, სანამ მიიტანთ სუფრასთან. მიირთვით თბილი, ახალ პურთან ერთად.
5 წუთი
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 191 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად