მოთუშული ჰალიბუტი მალტეზის სოუსითა და სატაცურით
ჰალიბუტის მოთუშვა მას უფრო რბილ, ნოტიო ტექსტურას აძლევს, ვიდრე შეწვა ან გრილზე მომზადება. აქ მას მიირთმევენ ციტრუსოვან მალტეზის სოუსთან და ახალ სატაცურთან ერთად.
ინგრედიენტები
- ნიორი1 კბილი
- მშრალი შერი60 ml
- თევზის ბულიონი100 ml
- კვერცხის გული4 ცალი
- ფორთოხალი2 ცალი
- ლიმონი½ ცალი
- სატაცური12 ცალი
მომზადების ინსტრუქცია
5 ნაბიჯი- 1
გაახურეთ ღუმელი 180C-ზე.
- 2
ჰალიბუტის ფილე მოათავსეთ ქვაბში ნიორთან, შალოტთან, შერისთან და ბულიონთან ერთად და დადგით საშუალო ცეცხლზე. მოაყარეთ მარილი და პილპილი და მიიყვანეთ ადუღებამდე. მოასხით თევზს და გადაიტანეთ ღუმელში 5-10 წუთის განმავლობაში, თევზის სისქის მიხედვით. გამოიღეთ ღუმელიდან და კვლავ მოასხით.
- 3
გაადნეთ კარაქი პატარა ქვაბში დაბალ ცეცხლზე. კვერცხის გულები ათქვიფეთ ფორთოხლის წვენთან ერთად ორმაგ ქვაბში. მოაყარეთ მარილი და პილპილი და მოხარშეთ გასქელებამდე. ათქვიფეთ გამდნარი კარაქი და დაამატეთ ლიმონის წვენი გემოვნებით.
- 4
სატაცური გაათეთრეთ მარილიან წყალში 2-3 წუთის განმავლობაში.
- 5
სატაცური დაალაგეთ გვირგვინის ფორმებად ორ გახურებულ თეფშზე. თითოეული გვირგვინის ცენტრში ჩაასხით მალტეზის სოუსი და შემდეგ ზემოდან მოათავსეთ თევზი. მორთეთ ფორთოხლის ჟულიენით და ყვავილებით და მიირთვით.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 275 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად