უკან რეცეპტებზე
სუპებისაშუალო
მყისიერი ქათმის ლაფშა
შემწვარი არაქისის ქათმის ტაფა შესანიშნავი საფუძველია გემრიელი ლაფშის სუპისთვის - აიღეთ ტაფის ნახევარი და გააკეთეთ სრულიად განსხვავებული რამ.
მომზადება10 წთ
მზადება10 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია340
#წვნიანი#ქათამი#ატრია#აზიური
ინგრედიენტები
პორცია
4
- ქათმის ბულიონი1000 ml
- ლაიმი1 ცალი
მომზადების ინსტრუქცია
5 ნაბიჯი- 1
დაჭერით ქათამი ტაფაზე.
- 2
ქათამი და ტაფის ნარევი ჩაასხით დიდ, ღრმა ქვაბში ან ქვაბში და დაასხით ბულიონი. მიიყვანეთ ნარევი ადუღებამდე.
- 3
ხელებით დააქუცმაცეთ ლაფშა და დაამატეთ ტაფაში. მოხარშეთ ლაფშა მდუღარე ბულიონში შეფუთვაზე მითითებული ინსტრუქციის მიხედვით.
- 4
ამასობაში პატარა თასში აურიეთ 3 სუფრის კოვზი წყალი სიმინდის ფქვილთან. დაამატეთ ლაფშის სუპს, რომ ოდნავ გასქელდეს.
- 5
მიირთვით ლაფშა თასებში ქინძით, ლაიმის ნაჭრებით და ჩილით.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 450 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
340
კკალ
36.4გ
ცილა
24.3გ
ნახშირწყალი
11.3გ
ცხიმი
3.1გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
