უკან რეცეპტებზე
სოუსებიმარტივი
მწვანე ტყემალი
მწვანე ტყემლის მომზადება ზამთრისთვის ტარხუნით, რომელიც შემდგომში ჩაქაფულის მომზადებისთვის გამოიყენება. ეს არის მარტივი რეცეპტი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შეინახოთ ზაფხულის გემო ზამთრისთვის.
მომზადების დრო გადასამოწმებელია. ნაბიჯებში მითითებული დრო არ ემთხვევა შეჯამებას.
მომზადება-
მზადება-
პორცია4
კალორია/პორცია20
#ქართული#სოუსი#ტყემალი#საგაზაფხულო#კონსერვირებული#ზამთრის კერძი#ლეჩო#დაკონსერვებული პომიდორი
ინგრედიენტები
პორცია
4
მომზადების ინსტრუქცია
5 ნაბიჯი- 1
გარეცხეთ ტარხუნა და ტყემალი.
5 წუთი
- 2
გასტერილებულ ქილებში ჩააწყვეთ ტარხუნა და ტყემალი.
5 წუთი
- 3
დაასხით მდუღარე წყალი ქილებს და გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.
20 წუთი
- 4
გადაღვარეთ წყალი და თავიდან დაასხით ახალი ადუღებული წყალი.
5 წუთი
- 5
მოხუფეთ ქილები და თავდაღმა შეფუთეთ გაციებამდე.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 138 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
20
კკალ
0.7გ
ცილა
4.8გ
ნახშირწყალი
0.1გ
ცხიმი
2.1გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
