უკან რეცეპტებზე
ნადიას ქათმის კორმა

ნადიას ქათმის კორმა

ეს კორმა ძალიან განსხვავდება ინდურ რესტორნებში მირთმეული კერძებისგან: მასში არც ნაღებია და არც თხილეული. ეს მარტივი, არომატული კერძი მთლიანი სანელებლებით მზადდება და კორმას ავთენტური ბანგლადეშური ვერსიაა.

მომზადება30 წთ
მზადება60 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია963
#ვახშამი#საოჯახო#მარტივი#მთავარი კერძი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • დარიჩინის ჩხირი4 ცალი
  • დაფნის ფოთოლი4 ცალი
  • წყალი200 მლ

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    გი ჩაასხით თავსახურიან დიდ ქვაბში და მაღალ ცეცხლზე დადგით. დაამატეთ დარიჩინის ჩხირები, დაფნის ფოთლები და კარდამონის პარკები და აშიშხინეთ, სანამ სურნელს არ გამოუშვებს.

  2. 2

    დაამატეთ ხახვი და მარილი. დაბალ ცეცხლზე 30 წუთით მოშუშეთ, საჭიროებისამებრ მოურიეთ, სანამ ხახვი დარბილდება და მხოლოდ ოდნავ შეფერილდება.

    30 წუთი

  3. 3

    დაჭრილი ჯანჯაფილი, ნიორი და 200 მლ წყალი ბლენდერში ერთგვაროვნად დააბლენდერეთ. ნარევი ქვაბში ჩაასხით და საშუალო ცეცხლზე ხარშეთ, სანამ სითხის უმეტესი ნაწილი აორთქლდება და სქელი სოუსი დარჩება.

  4. 4

    თითოეულ ქათმის ბარკალს სამი ჭრილი გაუკეთეთ; თუ ძვლიან ბარკლებს იყენებთ, ჭრილი ძვლამდე უნდა მივიდეს. ქათამი ქვაბში ჩაამატეთ და სოუსში აურიეთ. დაახურეთ თავსახური და საშუალო ცეცხლზე 30 წუთით ნელა ხარშეთ.

    30 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 350 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

963
კკალ
43.1გ
ცილა
22.4გ
ნახშირწყალი
79.1გ
ცხიმი
2.8გ
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

⭐შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.