უკან რეცეპტებზე
ნაღების ქათმის და ისპანახის გნოჩის ღუმელში გამომცხვარი

ნაღების ქათმის და ისპანახის გნოჩის ღუმელში გამომცხვარი

იდეალური კომფორტული საკვები სამუშაო დღეებისთვის, ეს მარტივი კერძი იყენებს კრემ ფრეშს და ლიმონს, რათა არომატი იყოს ცოცხალი და ამავე დროს სასიამოვნო.

მომზადება15 წთ
მზადება40 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია716
#ქათამი#საოჯახო#ისპანახი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ზეითუნის ზეთი30 ml
  • თეთრი ღვინო100 ml
  • ნიორი2 კბილი
  • ლიმონი½ ცალი

მომზადების ინსტრუქცია

8 ნაბიჯი
  1. 1

    გაახურეთ ღუმელი 200C/180C ვენტილატორი/გაზი 6-ზე. გააცხელეთ 1 სუფრის კოვზი ზეთი დიდ, ღუმელგამძლე ტაფაში საშუალო და მაღალ ცეცხლზე. დაამატეთ ქათმის ბარკლები და შეწვით ოქროსფრად, დაახლოებით 4-5 წუთის განმავლობაში.

  2. 2

    გამოიყენეთ მაშები ქათმის გადასაბრუნებლად და განაგრძეთ მოხარშვა მეორე მხარეს კიდევ 4-5 წუთის განმავლობაში, სისქის მიხედვით. როგორც კი ქათამი გახდება ოქროსფერი და მოიხარშება, გადაიტანეთ თასში.

  3. 3

    ჩაასხით ღვინო ტაფაში დეგლაზირებისთვის, დარწმუნდით, რომ ხის კოვზით გაწმენდთ ტაფას - აქ არის მთელი არომატი. 2 წუთის შემდეგ ღვინო ქათამთან ერთად თასში ჩაასხით.

  4. 4

    იმავე ტაფაში გააცხელეთ დარჩენილი სუფრის კოვზი ზეთი. დაამატეთ ხახვი და შეწვით 3-4 წუთის განმავლობაში, სანამ ხახვი არ დაიწყებს დარბილებას. დაამატეთ ნიორი და დაჭრილი თიამი მარილის მწიკვთან ერთად და შეწვით კიდევ ერთი წუთი.

  5. 5

    მაკრატლით დაჭერით მოხარშული ქათამი ნაჭრებად, შემდეგ დააბრუნეთ ხორცი ტაფაში ღვინოსთან და ნებისმიერ წვენთან ერთად. აურიეთ კრემ ფრეში, ლიმონის ცედრა და წვენი. მოაყარეთ მარილი და პილპილი და აურიეთ თაფლი.

  6. 6

    ნება დართეთ სოუსს ნელ ცეცხლზე ადუღდეს 2 წუთის განმავლობაში, სანამ ისპანახს დაამატებთ. დაუშვით ისპანახს დაჭკნეს, შემდეგ დაამატეთ გნოჩი და ყველაფერი კარგად აურიეთ.

  7. 7

    მოაყარეთ ჩედარი გნოჩის ზემოდან. გადაიტანეთ ტაფა ღუმელში და გამოაცხვეთ 20-25 წუთის განმავლობაში, სანამ ყველი არ გახდება ოქროსფერი და ხრაშუნა, ხოლო გნოჩი არ გახდება რბილი.

  8. 8

    გამოიღეთ ღუმელიდან და გააჩერეთ 5 წუთის განმავლობაში. მოაყარეთ ოხრახუში და შავი პილპილი. საუკეთესოდ მიირთვით მწვანე ლობიოსთან და ხრაშუნა პურთან ერთად მოსასხმელად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 450 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

716
კკალ
46.4
ცილა
39.1
ნახშირწყალი
40.5
ცხიმი
5
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.