უკან რეცეპტებზე
ნაღების სოკოს ბლინები

ნაღების სოკოს ბლინები

მარილიანი ვეგეტარიანული ბლინები შესანიშნავია ბრანჩისთვის ან ლანჩისთვის, რადგან ისინი ძალიან იაფი და მარტივი მოსამზადებელია. ამ შესანიშნავი სოკოს ბლინების რეცეპტით ჩრდილოეთ საფრანგეთის გემო თქვენს სამზარეულოში შეიტანეთ!

მომზადება10 წთ
მზადება15 წთ
პორცია1
კალორია/პორცია715
#ვეგეტარიანული#კვერცხი#მარილიანი#ვაშლი#სოკო#პესტო#ბლინი

ინგრედიენტები

პორცია
1
  • კვერცხი1 ცალი
  • რძე100 ml

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    ათქვიფეთ კვერცხი და რძე პატარა თასში ან ჭიქაში.

  2. 2

    ჩაყარეთ ფქვილი დიდ თასში და გულუხვად მოაყარეთ მარილი და პილპილი. გააკეთეთ ჩაღრმავება ცენტრში და ჩაასხით კვერცხისა და რძის ნარევი. თანდათანობით ათქვიფეთ ფქვილში ცომის მისაღებად. გადადგით.

  3. 3

    გააცხელეთ კარაქი დიდ ტაფაში საშუალო ცეცხლზე, სანამ არ აიქაფება, მაგრამ არ დაიწვება ან არ დაიბრაწება. შეურიეთ მწვანე ხახვი, ცოტა მწვანე ნაწილი გადადგით და მოხარშეთ სანამ არ დარბილდება. დაამატეთ სოკო და მოხარშეთ სანამ არ დარბილდება. მოაყარეთ სუნელი და შეურიეთ კრემ ფრეში და მდოგვი. გადაიტანეთ თასში, დააფარეთ ფოლგა და შეინახეთ თბილად.

  4. 4

    გაწმინდეთ ტაფა და გააცხელეთ კიდევ ერთი პატარა ნაჭერი კარაქი, სანამ არ აიქაფება. ჩაასხით ცომის ნახევარი ტაფის ცენტრში და შემოატრიალეთ, სანამ ტაფის ძირი არ დაიფარება. მოხარშეთ სანამ ქვედა მხარე არ გახდება ოქროსფერი, შემდეგ გადააბრუნეთ და მოხარშეთ მეორე მხარე ოქროსფერ-ყავისფრად. გადადგით და გაიმეორეთ მეორე ბლინის გასაკეთებლად.

  5. 5

    დადეთ ბლინები თეფშზე და თითოეულის ცენტრში მოათავსეთ სოკო. გადაკეცეთ კიდეები, დაწყებული ქვემოდან, კვადრატის შესაქმნელად. მოაყარეთ დარჩენილი მწვანე ხახვი და მიირთვით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 450 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

715
კკალ
36
ცილა
46.8
ნახშირწყალი
42.3
ცხიმი
6.3
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.