უკან რეცეპტებზე
ნაღების ტომატის სოუსი პასტისთვის
საწებელისაშუალო

ნაღების ტომატის სოუსი პასტისთვის

ამ აბრეშუმისებრი სოუსისთვის პომიდვრის შეწვა აძლიერებს მათ არომატს და ამცირებს მათ ბუნებრივ მჟავიანობას.

მომზადება10 წთ
მზადება40 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია298
#პომიდორი#სოუსი#ბოსტნეული

ინგრედიენტები

პორცია
4

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    გააცხელეთ ღუმელი 200C/180C (ვენტილატორი)/გაზი 6-ზე.

  2. 2

    მოათავსეთ რეჰანის ტოტები საცხობ ფორმაში, რომელიც კარგად მოერგება პომიდვრის ყველა ნახევარს (დაახლოებით 25x35 სმ). მოათავსეთ პომიდორი, ამოჭრილი მხარე ზემოთ, რეჰანის თავზე.

  3. 3

    მოათავსეთ ნიორი 10x10 სმ ფოლგის კვადრატის ცენტრში და დაასხით 1 სუფრის კოვზი ზეთი. შეახვიეთ ფოლგა და მოათავსეთ პომიდვრებს შორის.

  4. 4

    მოაყარეთ პომიდორს მარილი და პილპილი, შემდეგ დაასხით დარჩენილი ზეთი. გამოაცხვეთ 35-40 წუთის განმავლობაში, სანამ პომიდორი არ გახმება და ადგილებზე არ დაიბრაწება.

  5. 5

    გადაიტანეთ პომიდორი და რეჰანი კვების პროცესორში. როდესაც ნიორი საკმარისად გაგრილდება, რომ ხელში აიღოთ, ამოიღეთ ფოლგიდან და გამოწურეთ მისი კანიდან თასში პომიდორთან ერთად.

  6. 6

    დაამატეთ რიკოტა, ხმელი მწვანილი და კარაქი და აურიეთ ერთმანეთში. დააგემოვნეთ და შეასწორეთ სანელებლები.

  7. 7

    ჩაასხით სტერილიზებულ ქილაში ან ჰერმეტულ კონტეინერში და შეინახეთ მაცივარში ერთ კვირამდე, ან გააცხელეთ პასტასთან შერევამდე.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 188 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

298
კკალ
10.1
ცილა
13.1
ნახშირწყალი
23.1
ცხიმი
3.8
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.