უკან რეცეპტებზე
ნიგვზიანი ბადრიჯანი

ნიგვზიანი ბადრიჯანი

ეს არის უგემრიელესი და მარტივად მოსამზადებელი კერძი, რომელიც შესანიშნავია როგორც საუზმედ, ასევე წასახემსებლად. შემწვარი ბადრიჯანი ნიგვზის სოუსით ქმნის დაუვიწყარ გემოს.

მომზადება20 წთ
მზადება30 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია435
#ქართული#ვეგანური#ვეგეტარიანული#ნიგოზი#ბადრიჯანი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ნიორი3 კბილი
  • ღვინის ძმარი30 ml
  • მცენარეული ზეთი45 ml
  • მარილი5 ჩაის-კოვზი

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    ბადრიჯანი დაჭერით გრძელ ნაჭრებად, მოაყარეთ მარილი და გააჩერეთ 15 წუთი, რომ ზედმეტი სითხე გამოვიდეს.

    15 წუთი

  2. 2

    გადაუსვით ბადრიჯანს ზეთი.

    2 წუთი

  3. 3

    გამოაცხვეთ წინასწარ გახურებულ ღუმელში 240 გრადუსზე, 25-30 წუთის განმავლობაში, სანამ კარგად არ შეოქროსფერდება.

    30 წუთი

    240°C

  4. 4

    ნიგოზი, ნიორი, მწვანე წიწაკა (თუ იყენებთ), ქინძის ნაწილი, ღვინის ძმარი და მარილი მოათავსეთ ბლენდერში და დააბლენდერეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ ცოტა წყალი.

    5 წუთი

  5. 5

    გამომცხვარი ბადრიჯანი დაჭერით ზოლებად.

    5 წუთი

  6. 6

    ბადრიჯანი და ნიგვზის სოუსი კარგად აურიეთ ერთმანეთში.

    2 წუთი

  7. 7

    მოაყარეთ დარჩენილი ქინძი და მიირთვით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 213 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

435
კკალ
13
ცილა
17
ნახშირწყალი
36.1
ცხიმი
7.9
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.