უკან რეცეპტებზე
ნიყვი კეცზე
სოკომარტივი

ნიყვი კეცზე

უგემრიელესი და მარტივი კერძი, რომელიც მზადდება სოკოთი, ერბოთი და სულგუნით. ტრადიციულად მზადდება კეცზე, თუმცა შესაძლებელია ღუმელში მომზადებაც. სურვილისამებრ შეგიძლიათ დაამატოთ ნიგოზი და ნიორი.

მომზადება10 წთ
მზადება15 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია339
#ქართული#ყველი#სოკო#კეცზე

ინგრედიენტები

პორცია
4

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    გარეცხეთ სოკო და დაჭერით მსხვილ ნაჭრებად.

    5 წუთი

  2. 2

    კეცზე დადეთ ერბო და დაალაგეთ სოკო ერთ ფენად. მოაყარეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით.

    5 წუთი

  3. 3

    შედგით 200 °С -ზე გაცხელებულ ღუმელში, დაახლოებით 15 წუთი.

    10 წუთი

    200°C

  4. 4

    მომზადებამდე 5 წუთით ადრე დაჭერით სულუგუნის ყველი კუბიკებად და მოაყარეთ სოკოს. სურვილისამებრ დაამატეთ დაჭრილი ნიგოზი და ნიორი.

  5. 5

    როდესაც ყველი გადნება, კეცი გამოიტანეთ ღუმელიდან და კერძიც მზადაა.

    5 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 238 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

339
კკალ
25.9
ცილა
6.6
ნახშირწყალი
23.8
ცხიმი
3.6
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.