ქათამი ნიორითა და კიტრით
კუბებად დაჭრილი ქათმის მკერდი და კიტრი, ნიორთან, მწვანე ხახვთან, ღია სოიოს სოუსთან, შაოსინის ღვინოსა და ჩილის ლობიოს სოუსთან ერთად სწრაფად შემწვარი. 4 ულუფა. დაგეგმეთ დაახლოებით 40 წუთი, მათ შორის 20 წუთი დამარილებული კიტრის საწურზე გასაჩერებლად.
ინგრედიენტები
- არაქისის ზეთი1 ს/კ
- მსუბუქი სოიოს სოუსი1 ს/კ
- სეზამის ზეთი2 ჩ/კ
მომზადების ინსტრუქცია
7 ნაბიჯი- 1
ქათამი 2.5 სმ კუბებად დაჭერით და გადადეთ.
- 2
კიტრი გაფცქვენით, შუაზე გაჭერით, კოვზით თესლები ამოიღეთ და 2.5 სმ კუბებად დაჭერით. მოაყარეთ მარილი და ზედმეტი სითხის გამოსადევნად საწურზე 20 წუთი გააჩერეთ.
20 წუთი
- 3
კიტრის კუბები გამდინარე ცივ წყალში გაავლეთ და სამზარეულოს ქაღალდით გააშრეთ.
- 4
ვოკი ან დიდი ტაფა ძალიან კარგად გააცხელეთ.
- 5
დაუმატეთ მიწის თხილის ზეთი. როცა ძალიან გაცხელდება და ოდნავ აკვამლდება, ქათამი ჩაყარეთ და რამდენიმე წამი სწრაფად შეწვით.
- 6
დაუმატეთ ნიორი, მწვანე ხახვი, ღია სოიოს სოუსი, შაოსინის ღვინო, ჩილის ლობიოს სოუსი და სეზამის ზეთი. 2 წუთი სწრაფად შეწვით.
2 წუთი
- 7
დაუმატეთ კიტრი და ყველაფერი კიდევ 3 წუთი სწრაფად შეწვით. მაშინვე მიირთვით.
3 წუთი
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 175 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად