უკან რეცეპტებზე
ოსპი და თხის ყველი კარამელიზებული ნიგვზით
ჩაშუშულისაშუალო

ოსპი და თხის ყველი კარამელიზებული ნიგვზით

ტკბილი, მჟავე და მიწიერი არომატები გაერთიანებულია ამ უგემრიელეს ვეგეტარიანულ ოსპის ჩაშუშულში.

მომზადება15 წთ
მზადება45 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია590
#ვეგეტარიანული#ნიგოზი#ლობიო#ბოსტნეული#სტაფილო#თეთრი ღვინო#ტოლმა#ფარშირებული ბოსტნეული#ბოსტნეულის ჩაშუშული#ბარდა

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ზეითუნის ზეთი30 ml
  • ნივრის კბილი1 კბილი
  • დაფნის ფოთოლი1 ცალი
  • ბოსტნეულის ბულიონი800 ml
  • ხერესის ძმარი15 ml

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი ტაფაში საშუალო-დაბალ ცეცხლზე და ნელ-ნელა შეწვით ხახვი, სტაფილო და ნიახური 15 წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ დარბილდება. დაამატეთ ნიორი და შეწვით კიდევ ერთი წუთი, შემდეგ დაამატეთ დაფნის ფოთოლი, ორეგანო და ოსპი. ჩაასხით ბულიონი და დაამატეთ პომიდორი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ დაახურეთ თავსახური და ხარშეთ 30-35 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ოსპი არ დაიწყებს დაშლას და არ წარმოქმნის სასიამოვნო სქელ სოუსს.

  2. 2

    ამასობაში საცხობ ფირფიტაზე დააფინეთ საცხობი ქაღალდი. ჩაყარეთ შაქარი ქვაბში 2 სუფრის კოვზ წყალთან ერთად და გახსენით დაბალ ცეცხლზე. მიიყვანეთ ადუღებამდე და მოხარშეთ 4-5 წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ მიიღებთ ოქროსფერ-ყავისფერ კარამელს, შემდეგ დაამატეთ ნიგოზი და აურიეთ ერთმანეთში. გადაიტანეთ ნიგოზი მომზადებულ ფირფიტაზე და გააცივეთ.

  3. 3

    სოუსის მოსამზადებლად, აურიეთ ინგრედიენტები ერთმანეთში ჯამში.

  4. 4

    სუფრაზე მიტანისას, ჩაასხით ოსპი ოთხ გახურებულ ჯამში, დაამატეთ თითო ჯამში თხის ყველის კოვზი, შემდეგ მოაყარეთ კარამელიზებული ნიგოზი და ცოტა სოუსი.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 400 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

590
კკალ
32
ცილა
48
ნახშირწყალი
30
ცხიმი
18
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.