უკან რეცეპტებზე
პაპაიას თაფლის ლასი
სმუზიმარტივი

პაპაიას თაფლის ლასი

თუ გაგიმართლათ და მწიფე პაპაიას იპოვით, ეს ნაზი, აბრეშუმისებრი ლასი შესანიშნავი საშუალებაა მისი დასაგემოვნებლად!

მომზადება10 წთ
მზადება0 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია240
#ჯანსაღი#საუზმე#ლიმონი#ფსტა#ბანანი#მანგო#თხილი#თაფლი#ჯანსაღი წასახემსებელი#სასმელი#ნუში#გამაგრილებელი#სმუზი#ენერგეტიკული#ფიტნესი#სწრაფი#იოგურტი#ხილი#მარტივი

ინგრედიენტები

პორცია
4

მომზადების ინსტრუქცია

3 ნაბიჯი
  1. 1

    ჩაასხით ყველა ინგრედიენტი, ფისტას გარდა, ბლენდერში და ათქვიფეთ გლუვ, ორაგულისფერ პიურედ.

  2. 2

    დააქუცმაცეთ ფისტა ნაღმტყორცნში, რომ მიიღოთ თხილის ნამსხვრევები. ჩაასხით პაპაიას ლასი მაღალ ჭიქებში და მოაყარეთ მოხალული ფისტა ზემოდან.

  3. 3

    მიირთვით დაუყოვნებლივ.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 250 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

240
კკალ
10.3
ცილა
37.5
ნახშირწყალი
6.3
ცხიმი
4
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.