უკან რეცეპტებზე
უშაქრომარტივი
უშაქრო შოკოლადის ღვეზელი
ეს ღვეზელი წუთებში მზადდება და დაბალკალორიულია. უბრალოდ მოამზადეთ შოკოლადის პუდინგი, ჩაასხით გამომცხვარ ქერქში და გააცივეთ. სულ ეს არის! სცადეთ ბანანის ნაჭრებით ზემოდან.
მომზადების დრო გადასამოწმებელია. ნაბიჯებში მითითებული დრო არ ემთხვევა შეჯამებას.
მომზადება-
მზადება-
პორცია8
კალორია/პორცია128
#დესერტი#შოკოლადი#უშაქრო#დაბალკალორიული#სწრაფი#მარტივი
ინგრედიენტები
პორცია
8
- ღრმა ღვეზელის ქერქი1 piece
- გაყინული, დაბალკალორიული ათქვეფილი კრემი120 ml
მომზადების ინსტრუქცია
3 ნაბიჯი- 1
მოამზადეთ შოკოლადის პუდინგი შეფუთვაზე მითითებული ინსტრუქციის მიხედვით ღვეზელისთვის.
- 2
კოვზით გადაიტანეთ პუდინგი ღვეზელის ძირში და გააცივეთ 1 საათის განმავლობაში.
60 წუთი
- 3
სუფრასთან მიტანის წინ მორთეთ ათქვეფილი ნაღებით.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 33 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
128
კკალ
1.4გ
ცილა
15.5გ
ნახშირწყალი
6.6გ
ცხიმი
0.7გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
