უკან რეცეპტებზე
ყირიმელი თათრების ჩიბერეკი უკრაინული ბოლოკისა და პომიდვრის სალათით
ცომეულისაშუალო

ყირიმელი თათრების ჩიბერეკი უკრაინული ბოლოკისა და პომიდვრის სალათით

ეს ნახევარმთვარის ფორმის ნამცხვრები ივსება ცხვრის ფარშითა და ხახვით და მიირთმევენ არაჟანთან, პომიდვრისა და ბოლოკის სალათთან ერთად.

მომზადება30 წთ
მზადება20 წთ
პორცია6
კალორია/პორცია526
#ხორცი#პომიდორი#სალათი#ბოსტნეული#კარტოფილის სალათი#კომბოსტო#კიტრის მარილწყალი#მჟავე კომბოსტო#ჩებურეკი#უკრაინული სამზარეულო

ინგრედიენტები

პორცია
6
  • ცივი წყალი250 ml
  • კვერცხი1 ცალი
  • მზესუმზირის ზეთი (ცომისთვის)8 ml
  • კეფირი15 ml
  • მზესუმზირის ზეთი (შესაწვავად)100 ml

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    ცომის მოსამზადებლად, მოათავსეთ 250 მლ ცივი წყალი დიდ თასში და დაამატეთ კვერცხი, შაქარი, მარილი და ზეთი. თანდათანობით დაამატეთ ფქვილი და მოზილეთ მკვრივი ცომი. მოზილეთ ცომი მსუბუქად ფქვილმოყრილ სამუშაო ზედაპირზე, შემდეგ დააფარეთ საკვები ფილმი და გააცივეთ მაცივარში მინიმუმ 20 წუთის განმავლობაში.

  2. 2

    სანამ სალათს ამზადებთ, დაჭერით კიტრი და პომიდორი სალათის თასზე. თქვენ უნდა დაიჭიროთ პომიდვრის წვენები, რომლებიც საბოლოოდ ამზადებენ დრესინგს განსაკუთრებულს. აურიეთ ყველა სალათის ბოსტნეული და კამა ერთად თასში. არაჟანი კარგად შეაზავეთ მარილითა და პილპილით და აურიეთ სალათში. გადადგით გვერდზე.

  3. 3

    შიგთავსის მოსამზადებლად, მოათავსეთ ცხვრის ხორცი, ხახვი და კეფირი, თუ იყენებთ, თასში. მოაყარეთ მარილი და კარგად აურიეთ, სასურველია ხელით.

  4. 4

    გაყავით ცომი ექვს ნაწილად და გააბრტყელეთ თითოეული ნაჭერი მსუბუქად ფქვილმოყრილ სამუშაო ზედაპირზე რაც შეიძლება თხლად და სანამ არ იქნება დაახლოებით 23 სმ დიამეტრის.

  5. 5

    თითოეული ცომის წრის შიგნით მოათავსეთ 2 სუფრის კოვზი ფარშის ნარევი და გაანაწილეთ თხლად, კიდეების გარშემო დატოვეთ 5 სმ საზღვარი. აწიეთ წრის ერთი მხარე შიგთავსზე და მჭიდროდ მოუჭირეთ კიდეებს, რომ გააკეთოთ დიდი ნახევარმთვარის ფორმის ღვეზელები.

  6. 6

    გააცხელეთ მზესუმზირის ზეთი დიდ, ღრმა ტაფაში და შეწვით ჩიბერეკი სათითაოდ საშუალო და მაღალ ცეცხლზე 3 წუთის განმავლობაში თითოეულ მხარეს, შეამცირეთ ცეცხლი, თუ ძალიან სწრაფად დაიბრაწება.

  7. 7

    მიირთვით და მიირთვით დაუყოვნებლივ სალათთან ერთად. იმ დროისთვის, როდესაც სალათს დაასრულებთ, სალათის თასში იქნება არაჟნის უგემრიელესი აუზი, რომელიც შეფერილია პომიდვრის წვენებითა და ბოლოკით - მოწმინდეთ პურით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 308 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

526
კკალ
23.7
ცილა
44.7
ნახშირწყალი
27.4
ცხიმი
3.4
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.