უკან რეცეპტებზე
რიზოტოს ფრიტერები ნარჩენებით, ტოსტირებული პიტათი და ისპანახით

რიზოტოს ფრიტერები ნარჩენებით, ტოსტირებული პიტათი და ისპანახით

მარგალიტის ქერის რიზოტოს ნარჩენები გადააქციეთ გემრიელ ფრიტერებად სუპერ სწრაფი საღამოს კერძისთვის ერთ ადამიანზე.

მომზადება5 წთ
მზადება10 წთ
პორცია1
კალორია/პორცია600
#ხემსი#მარტივი#წიწიბურა#მარტივი საუზმე#სტუდენტური რეცეპტი

ინგრედიენტები

პორცია
1
  • კვერცხი1 ცალი
  • ზეითუნის ზეთი1 ჩაის-კოვზი
  • პიტას პური1 ცალი
  • ცხარე სოუსი1 სუფრის-კოვზი

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    რიზოტოს ნარჩენები გამოიღეთ მაცივრიდან და გააჩერეთ ოთახის ტემპერატურაზე. შეურიეთ რეჰანი და ათქვეფილი კვერცხი.

  2. 2

    გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი ტაფაში საშუალო ცეცხლზე. კოვზით მოათავსეთ ნარევი, რომ მიიღოთ 3 ფრიტერი.

  3. 3

    შეწვით ოქროსფერ შეფერილობამდე, სანამ ფრთხილად გადააბრუნებთ და მეორე მხარეს მოხარშავთ.

  4. 4

    მიირთვით ისპანახთან და ტოსტირებულ პიტასთან ერთად და ზემოდან მოაყარეთ ნებისმიერი სოუსი, რომელიც მოგწონთ - ცხარე სოუსი შესანიშნავი იქნება.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 350 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

600
კკალ
24.2
ცილა
67.9
ნახშირწყალი
25.9
ცხიმი
7
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.