უკან რეცეპტებზე
ბრინჯის კერძებისაშუალო
რიზოტოს ფრიტერები ნარჩენებით, ტოსტირებული პიტათი და ისპანახით
მარგალიტის ქერის რიზოტოს ნარჩენები გადააქციეთ გემრიელ ფრიტერებად სუპერ სწრაფი საღამოს კერძისთვის ერთ ადამიანზე.
მომზადება5 წთ
მზადება10 წთ
პორცია1
კალორია/პორცია600
#ხემსი#მარტივი#წიწიბურა#მარტივი საუზმე#სტუდენტური რეცეპტი
ინგრედიენტები
პორცია
1
- კვერცხი1 ცალი
- ზეითუნის ზეთი1 ჩაის-კოვზი
- პიტას პური1 ცალი
- ცხარე სოუსი1 სუფრის-კოვზი
მომზადების ინსტრუქცია
4 ნაბიჯი- 1
რიზოტოს ნარჩენები გამოიღეთ მაცივრიდან და გააჩერეთ ოთახის ტემპერატურაზე. შეურიეთ რეჰანი და ათქვეფილი კვერცხი.
- 2
გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი ტაფაში საშუალო ცეცხლზე. კოვზით მოათავსეთ ნარევი, რომ მიიღოთ 3 ფრიტერი.
- 3
შეწვით ოქროსფერ შეფერილობამდე, სანამ ფრთხილად გადააბრუნებთ და მეორე მხარეს მოხარშავთ.
- 4
მიირთვით ისპანახთან და ტოსტირებულ პიტასთან ერთად და ზემოდან მოაყარეთ ნებისმიერი სოუსი, რომელიც მოგწონთ - ცხარე სოუსი შესანიშნავი იქნება.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 350 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
600
კკალ
24.2გ
ცილა
67.9გ
ნახშირწყალი
25.9გ
ცხიმი
7გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
