შავი ვირთევზა ორთქლზე მოხარშული მწვანილით და კიმჩის ბრინჯით
შავი ვირთევზა არის თეთრი თევზი, რომელსაც აქვს აბრეშუმისებრი ტექსტურა ტკბილი, დელიკატური არომატით.
ინგრედიენტები
- საკე100 ml
- მირინი100 ml
- მცენარეული ზეთი30 ml
- სეზამის ზეთი15 ml
- მსუბუქი სოიოს სოუსი15 ml
- მუქი სოიოს სოუსი15 ml
მომზადების ინსტრუქცია
7 ნაბიჯი- 1
ვირთევზასთვის მოათავსეთ საკე, მირინი, მისოს პასტა და შაქარი საშუალო ქვაბში და მიიყვანეთ ადუღებამდე. გადმოდგით ცეცხლიდან და გააცივეთ. ვირთევზას ფილე მოათავსეთ არალითონურ კონტეინერში და დაასხით მარინადი. დააფარეთ და შედგით მაცივარში 2 საათით.
- 2
გააცხელეთ ღუმელი 220C-მდე.
- 3
ამოიღეთ თევზი მარინადიდან და გააშრეთ სამზარეულოს ქაღალდით.
- 4
გააცხელეთ ზეთი დიდ ღუმელგამძლე ტაფაში და შეწვით ვირთევზა, ხორციანი მხრიდან ქვემოთ, 2 წუთის განმავლობაში. გადააბრუნეთ თევზი და გამოაცხვეთ ღუმელში 6-8 წუთის განმავლობაში.
- 5
ამასობაში, ბრინჯის მოსამზადებლად გააცხელეთ მცენარეული და სეზამის ზეთი ტაფაში საშუალო ცეცხლზე. მოშუშეთ კიმჩი და სოკო 5 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დარბილდება. დაამატეთ კიმჩის წვენი და ბრინჯი და შეწვით, სანამ ბრინჯი არ გაცხელდება.
- 6
მწვანილისთვის გააცხელეთ ზეთი ტაფაში და მოშუშეთ ჯანჯაფილი და ნიორი 1 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ მწვანილი და ცოტა წყალი ორთქლზე შესაწვავად. დაამატეთ ღია და მუქი სოიოს სოუსები და მიირთვით.
- 7
მიირთვით ვირთევზა ბრინჯთან და მწვანე ხახვთან ერთად და მორთეთ მწვანე ხახვითა და სეზამის მარცვლებით.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 475 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად