უკან რეცეპტებზე
შემწვარი ბადრიჯანი, კიტრი, მწვანე ხახვი, თეთრი მისოს სოუსით

შემწვარი ბადრიჯანი, კიტრი, მწვანე ხახვი, თეთრი მისოს სოუსით

მოძებნეთ ჩინური ან იაპონური ბადრიჯანი და კიტრი ამ წარმოუდგენლად გემრიელი მცენარეული რეცეპტისთვის.

მომზადება20 წთ
მზადება10 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია330
#აჯაფსანდალი#ბოსტნეული#ბადრიჯანი#ბოსტნეულის ჩაშუშული#სწრაფი#აზიური

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • მცენარეული ზეთი (შესაწვავად)50 ml
  • თეთრი ღვინის ძმარი20 ml
  • სოიოს სოუსი20 ml

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    შემწვარი ბადრიჯნის მოსამზადებლად, ბადრიჯანი სიგრძეზე გაჭერით, შემდეგ დაჭერით 5 სმ-ის ნაჭრებად. მოათავსეთ საწურში, მოაყარეთ მარილი და გააჩერეთ 2-3 საათის განმავლობაში.

  2. 2

    კიტრისთვის, კიტრი დაჭერით 5 მმ-ის რგოლებად. ძმარი, სოიოს სოუსი, შაქარი და ჩილი აადუღეთ პატარა ქვაბში, გადმოდგით ცეცხლიდან და დაამატეთ კიტრი. გადადგით.

  3. 3

    თეთრი მისოს სოუსის მოსამზადებლად, შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი თასში და დაამატეთ ცოტა წყალი სქელი სოუსის კონსისტენციის მისაღებად.

  4. 4

    როდესაც ბადრიჯნის შეწვას გადაწყვეტთ, გააცხელეთ ღრმა ცხიმის შესაწვავი 180C-მდე. (სიფრთხილე: ცხელი ზეთი შეიძლება საშიში იყოს. არ დატოვოთ უყურადღებოდ.) გააშრეთ ბადრიჯანი ქაღალდის პირსახოცზე და მოაყარეთ ფქვილი. შეწვით ღრმა ცხიმში 2-3 წუთის განმავლობაში. ფრთხილად ამოიღეთ ჩაჭრილი კოვზით და გადაიტანეთ ქაღალდის პირსახოცზე.

  5. 5

    სუფრაზე მიტანისას თეფშზე მოასხით მისოს სოუსი, დაამატეთ შემწვარი ბადრიჯანი და მწნილი კიტრი. მორთეთ მწვანე ხახვით, პიტნით, ქინძით და შავი სეზამის მარცვლებით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 300 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

330
კკალ
13.5
ცილა
22.5
ნახშირწყალი
21
ცხიმი
7.5
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.