უკან რეცეპტებზე
შემწვარი ბადრიჯანი ნიგვზის სალსით

შემწვარი ბადრიჯანი ნიგვზის სალსით

ოტოლენგის ბადრიჯნის შიგთავსიანი რეცეპტი შესანიშნავ ვეგეტარიანულ მთავარ კერძს ქმნის, ან ის შეიძლება იყოს შესანიშნავი თანხლება მარინირებული შემწვარი ცხვრის ხორცისთვის.

მომზადება15 წთ
მზადება40 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია340
#ვეგეტარიანული#ნიგოზი#ბოსტნეული#ყაბაყი#ბადრიჯანი#ბოსტნეულის ჩაშუშული#ბაბა განუში#მთავარი კერძი#ახლო აღმოსავლური

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ზეითუნის ზეთი60 ml
  • ნიგვზის მწნილის სითხე15 ml
  • სიდრის ძმარი30 ml
  • კაკლის ზეთი10 ml

მომზადების ინსტრუქცია

3 ნაბიჯი
  1. 1

    გააცხელეთ ღუმელი 230C/450F/გაზზე 8-ზე. გაჭერით ორივე ბადრიჯანი შუაზე სიგრძეზე და გააკეთეთ ჭრილობები ჯვარედინად. უხვად წაუსვით ზეთი რბილობს, შემდეგ მოაყარეთ 1½ ჩაის კოვზი მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი. მოათავსეთ საცხობ ფირფიტაზე, რბილობით ზემოთ და გამოაცხვეთ ღუმელში დაახლოებით 40 წუთის განმავლობაში, ან სანამ რბილობი არ მოიხარშება და მუქი ოქროსფერი არ გახდება.

  2. 2

    ამასობაში მოამზადეთ სალსა. აურიეთ ერთმანეთში ნიგოზი, ნიგვზის მწნილის სითხე, ძმარი, ნიორი, ჩილი, ნიგვზის ზეთი, ოხრახუში და ქინძის ნახევარი ერთი ჩაის კოვზი მარილით.

  3. 3

    კოვზით მოათავსეთ სალსა ბადრიჯნებზე, როგორც კი ისინი ღუმელიდან გამოვლენ და გააცივეთ მთლიანად. სუფრაზე მიტანის წინ მოაყარეთ დარჩენილი ქინძი ზემოდან თხის ყველთან და ბროწეულის მარცვლებთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 213 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

340
კკალ
10.6
ცილა
12.8
ნახშირწყალი
27.6
ცხიმი
7.4
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.