უკან რეცეპტებზე
შემწვარი გველთევზა ველური სოკოთი და ტრიუფელის ბულიონით

შემწვარი გველთევზა ველური სოკოთი და ტრიუფელის ბულიონით

ხორციანი გველთევზა გახვეულია პანჩეტაში და შემწვარი ნიორით და როზმარინით გაჟღენთილი კარაქით, რათა ის დარჩეს მსუყე და წვნიანი, ხოლო არომატს მატებს.

მომზადება25 წთ
მზადება60 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია420
#თევზი#ვახშამი#სოკო#მწვანილი

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • ნივრის კბილი8 კბილი
  • ზეითუნის ზეთი50 ml
  • დაფნის ფოთოლი2 ცალი
  • მადეირა50 ml
  • ქათმის ბულიონი200 ml
  • ტრიუფელის ზეთი5 ml

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    ნივრის კონფიტის მოსამზადებლად მოათავსეთ ნივრის კბილი პატარა ქვაბში და დაფარეთ ზეითუნის ზეთით. დაამატეთ თიამი და დაფნა და ხარშეთ საშუალო ცეცხლზე 1 საათის განმავლობაში. გააცივეთ და შემდეგ ჩანგლით დაჭყლიტეთ უხეშ პიურედ.

  2. 2

    გაახურეთ ღუმელი 200C/400F/Gas 6-ზე. შეახვიეთ გველთევზა პრასის ფოთლებში, შემდეგ დაჭრილ პანჩეტაში. შემდეგ წაუსვით ნივრის კონფიტი და შეახვიეთ ღორის ქონში.

  3. 3

    გააცხელეთ ღუმელგამძლე ტაფა საშუალო ცეცხლზე და დაამატეთ კარაქი, დაფნა, როზმარინი და ნიორი, შემდეგ დაამატეთ გველთევზა. მიეცით საშუალება, რომ შეიფეროს, სანამ კარაქს ასხამთ. გადაიტანეთ ცხელ ღუმელში 12-14 წუთის განმავლობაში ან სანამ არ მოიხარშება, შემდეგ გამოიღეთ ღუმელიდან და გადადგით გასაცივებლად.

  4. 4

    ველური სოკოსა და ტრიუფელის ბულიონის მოსამზადებლად მოშუშეთ შალოტი და ნიორი ზეთში დარბილებამდე, შემდეგ დაამატეთ ველური სოკო და გამხმარი პორცინი. მოშუშეთ სანამ სოკო არ გახდება ოქროსფერი, შემდეგ დაამატეთ მადეირა. მოხარშეთ სანამ მადეირა ნახევრად არ შემცირდება, შემდეგ დაამატეთ ბულიონი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, გასინჯეთ და მოაყარეთ ზღვის მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი.

  5. 5

    სუფრაზე მიტანისას დაჭერით გველთევზა რგოლებად, მოათავსეთ ველური სოკო თეფშზე და დაამატეთ ბულიონი. მორთეთ წყლის სალათით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 300 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

420
კკალ
57.9
ცილა
6.6
ნახშირწყალი
18
ცხიმი
2.7
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.