უკან რეცეპტებზე
შემწვარი ვირთევზა სიმინდით, შნიტით და შანტერელის კარაქის სოუსით

შემწვარი ვირთევზა სიმინდით, შნიტით და შანტერელის კარაქის სოუსით

გააოცეთ ვინმე განსაკუთრებული მეტ ტებუტის დამარილებული ვირთევზას კერძით, რომელიც მიირთმევა კარაქის სოუსით და მოშუშული სოკოთი.

მომზადება15 წთ
მზადება75 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია435
#თევზი#ვახშამი#საოჯახო

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • ზეთი30 ml
  • თეთრი ღვინო100 ml
  • თეთრი ღვინის ძმარი15 ml
  • ქათმის ბულიონი50 ml

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    მსუბუქად მოაყარეთ ვირთევზას მარილი, დააფარეთ და გააჩერეთ 1 საათის განმავლობაში.

  2. 2

    გაახურეთ ღუმელი 200C/180C გრადუსამდე (ვენტილატორით)/გაზის მე-6 ნიშნულზე. გააშრეთ თევზი, შემდეგ მსუბუქად მოაყარეთ ფქვილი. მოათავსეთ ცეცხლგამძლე ტაფა მაღალ ცეცხლზე და დაამატეთ ზეთი, შემდეგ მოხარშეთ თევზი ხორციანი მხრიდან ქვემოთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ არ გახდება ოქროსფერი.

  3. 3

    გადაიტანეთ ტაფა ღუმელში და მოხარშეთ 6 წუთის განმავლობაში ან სანამ არ მოიხარშება. გააჩერეთ.

  4. 4

    ამასობაში, გააცხელეთ ცოტა ზეთი ქვაბში საშუალო ცეცხლზე, შემდეგ დაამატეთ შალოტი, ნიორი, სიმინდი და შანტერელები და მოშუშეთ.

  5. 5

    დაამატეთ ღვინო ტაფაში და შეამცირეთ ნახევრად. დაამატეთ თეთრი ღვინის ძმარი და შემდეგ ბულიონი.

  6. 6

    გადმოდგით ტაფა ცეცხლიდან, შემდეგ დაამატეთ კარაქი სოუსის გასაკეთებლად, ტაფაში აურიეთ სანამ არ გადნება და გაერთიანდება. დაამატეთ შნიტი, მოაყარეთ მარილი და კოვზით მოასხით თევზს მიტანის წინ.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 225 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

435
კკალ
46.8
ცილა
9.2
ნახშირწყალი
23.2
ცხიმი
1.8
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.