უკან რეცეპტებზე
სოკო ბაჟეში

სოკო ბაჟეში

სოკო ბაჟეში არის უგემრიელესი სამარხვო კერძი, რომელიც მზადდება ნიგვზის სოუსით. ეს არის არომატული და ნოყიერი კერძი, რომელიც შესანიშნავია სადილისთვის ან ვახშმისთვის.

მომზადება20 წთ
მზადება25 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია470
#ქართული#ვეგეტარიანული#სამარხვო#ბოსტნეული#სოკო#ბაჟე#ბადრიჯანი#სამარხვო

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ნიორი3 კბილი
  • ძმარი (ღვინის ან ბროწეულის)15 ml
  • წყალი250 ml
  • მზესუმზირის ზეთი30 ml

მომზადების ინსტრუქცია

8 ნაბიჯი
  1. 1

    ნიგოზი ორჯერ გაატარეთ ხორცსაკეპში ან დააბლენდერეთ.

    5 წუთი

  2. 2

    ნიორი დაჭყლიტეთ ან წვრილად დაჭერით.

    5 წუთი

  3. 3

    გატარებულ ნიგოზს დაუმატეთ ნიორი, ხმელი ქინძი, უცხო სუნელი, ყვითელი ყვავილი, წიწაკა და მარილი. კარგად აურიეთ.

    3 წუთი

  4. 4

    ნელ-ნელა დაუმატეთ ანადუღარი, თბილი წყალი, თან მუდმივად ურიეთ, რომ ერთგვაროვანი მასა მიიღოთ. წყალი დაამატეთ მანამ, სანამ სასურველ სისქეს არ მიაღწევთ.

    5 წუთი

  5. 5

    ბოლოს დაუმატეთ ძმარი. გასინჯეთ და თუ საჭიროა, დაამატეთ მარილი ან წიწაკა.

    2 წუთი

  6. 6

    სოკო დაჭერით და მოთუშეთ ზეთში დარბილებამდე.

    15 წუთი

  7. 7

    მოთუშული სოკო დაუმატეთ ბაჟეს და კარგად აურიეთ.

    2 წუთი

  8. 8

    დაჭერით ქინძი და მოაყარეთ კერძს სუფრაზე მიტანის წინ.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 225 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

470
კკალ
15.8
ცილა
13.5
ნახშირწყალი
40.5
ცხიმი
5.6
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.