უკან რეცეპტებზე
ყველიანი კერძებიმარტივი
სულგუნის ფირფიტები ნადუღით
ეს არის უგემრიელესი და მარტივი ქართული საუზმე ან წასახემსებელი კერძი. სულგუნის ყველის ფირფიტები ივსება ნადუღის, ოხრახუშის და ნიგვზის არომატული ნარევით. ძალიან სწრაფი მოსამზადებელია და შესანიშნავია ნებისმიერი შემთხვევისთვის.
მომზადება20 წთ
მზადება0 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია396
#ქართული#ყველი#ხემსი#საუზმე#ნიგოზი#წასახემსებელი#სულგუნი#ჯანსაღი წასახემსებელი#ნადუღი#მარტივი#შინაური ყველი
ინგრედიენტები
პორცია
4
- რძე20 ml
მომზადების ინსტრუქცია
5 ნაბიჯი- 1
წვრილად დავჭრათ ოხრახუში.
5 წუთი
- 2
ერთად დავნაყოთ ოხრახუში, ნიგოზი, ნიორი, მარილი და წიწაკა.
5 წუთი
- 3
შევურიოთ ნადუღს, დავუმატოთ მარილი გემოვნებით. თუ ძალიან სქელია მასა, შეგვიძლია ოდნავ რძით გავათხელოთ.
5 წუთი
- 4
გავშალოთ სულგუნის ფირფიტები.
2 წუთი
- 5
გადავუსვათ ნადუღის მასა და გადავახვიოთ სასურველ ფორმაზე.
3 წუთი
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 178 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
396
კკალ
33.2გ
ცილა
4.8გ
ნახშირწყალი
27გ
ცხიმი
0.9გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
